地梨子的功效與作用
養(yǎng)生飲食編輯
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地梨子又稱荸薺、馬蹄，是莎草科荸薺屬植物荸薺的球莖。性味甘、寒。具有清熱止渴，利濕化痰，降血壓的功效。
1、清熱止渴：體內(nèi)有熱則津液受損，可表現(xiàn)為壯熱、面赤、心煩、大渴等不適，地梨子能改善上述癥狀。
2、利濕化痰：濕邪積聚，凝聚成痰，地梨子具有一定的通利作用，多用于肺熱咳嗽。
3、降血壓：地梨子有一定的利尿作用，可在一定程度上降低血壓，但具體效果因人而異。
適宜人群：一般人群均可食用。
禁忌人群：虛寒及血虛者
具體食用方法：取地梨子、雪梨適量，洗凈后去皮切塊，一起放入鍋中加入冰糖，大火煮沸后再小火煮15分鐘，即可飲用。
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