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梨含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，有潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)腸胃等功效，最合適冬天食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討以為，梨還有下降血壓、清熱鎮(zhèn)靜的效果。高血壓病人，假如有頭暈?zāi)垦?、心悸耳鳴者，經(jīng)常吃梨，可減輕表現(xiàn)。梨富含豐厚的糖分和維生素，有保肝和協(xié)助消化的效果。但需要注意的是梨性冰冷，脾胃虛寒，消化不良及產(chǎn)后血虛的人，不可多食。