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血壓的正常范圍是多少

心血管內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #血壓

正常成年人的血壓的收縮壓即高壓為90-139mmHg，舒張壓即低壓為60-89mmHg。理想的血壓狀態(tài)為80-120mmHg。不同年齡血壓值范圍是不同。具體如下：

1、兒童和青少年：通常血壓值較低，但也會(huì)隨著年齡的增長而逐漸增加。對(duì)于大多數(shù)兒童和青少年，血壓應(yīng)在正常范圍內(nèi)，但也可能因年齡、身高、體重等因素而略有不同。

2、成年人：正常血壓范圍如上所述，即收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。但隨著年齡的增長,血壓可能會(huì)逐漸升高，但一般應(yīng)在正常范圍內(nèi)。

3、老年人：隨著年齡的增長，老年人的血管彈性可能會(huì)降低，導(dǎo)致血壓升高。對(duì)于老年人，特別是那些已經(jīng)患有高血壓的老年人，血壓控制目標(biāo)可能需要根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整。

為了維持正常的血壓水平，建議人們保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、控制體重、保持心理健康等。同時(shí)，定期監(jiān)測(cè)血壓也是非常重要的，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理血壓異常。

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