五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 養(yǎng)生保健 > 食療養(yǎng)生

補(bǔ)腎菜譜大全 5款超有用的補(bǔ)腎食譜

食療養(yǎng)生編輯
44次瀏覽

關(guān)鍵詞： #補(bǔ)腎

腎臟是人體的一個(gè)非常重要的組成部分，對(duì)人類的生殖和生長(zhǎng)發(fā)育有特別的影響。隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越不重視健康科學(xué)的生活習(xí)慣，使腎氣逐漸下降，身體健康自然會(huì)不好，容易生病。那么，你能吃什么來(lái)補(bǔ)腎呢？補(bǔ)腎菜該怎么辦？

海參粥

配料：水發(fā)海參50克，粳米100克。

做法：將海參切碎，與粳米一起煮，加入少許蔥、姜、鹽。

功效：海參具有補(bǔ)腎、滋陰、壯陽(yáng)的功效，用于溫補(bǔ)腎臟，主要治療身體虛弱、四肢酸軟、盜汗多夢(mèng)。

補(bǔ)腎湯

配料：豬腰一對(duì)，杜仲，核桃肉一兩。

做法:將所有材料洗凈入鍋中，加入適量清水，用文火煮沸兩小時(shí)，用少許鹽調(diào)味。

功效:對(duì)泌尿系統(tǒng)有針對(duì)性作用，如腎虛引起的腰痛、遺精、水腫、排尿不暢、過(guò)頻過(guò)急等。

羊腰粥

配料：肉蓯蓉10克，羊腰一對(duì)，粳米100克。

做法：羊腰切碎與粳米、肉蓯蓉一起煮，補(bǔ)腎助陽(yáng)，益精通便。

功效：治療中老年人畏寒肢冷、腰膝冷痛、尿頻、便秘。

百合甲魚(yú)湯

配料：甲魚(yú)、柴胡三錢，杏仁、貝母、前胡、百合、知母五錢。

做法:將甲魚(yú)洗凈，去除內(nèi)臟分段，用少量油煎；將中藥洗凈，將所有材料放入鍋中，加入適量的清水。用武火煮沸后，換成火鍋2小時(shí)，用少許鹽調(diào)味。

功效：甲魚(yú)具有滋陰補(bǔ)腎的功效，對(duì)體虛盜汗、腰痛、潮熱、白發(fā)、四肢無(wú)力、頭暈耳鳴有效。

冬蟲(chóng)夏草羊肉湯

用料：羊肉適量，淮山一兩半，七錢枸杞，八棗，五錢冬蟲(chóng)夏草，六片蜜姜。

做法:將所有材料洗凈入鍋中，加入適量的清水，煮一小時(shí)，用適量的鹽調(diào)味。

功效:羊肉溫補(bǔ)，冬蟲(chóng)夏草冬蟲(chóng)夏草溫補(bǔ)肝腎，益精壯陽(yáng)。治療腰酸腳軟，夜尿頻繁，男性陽(yáng)痿滑泄。女性白帶異常。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

痛風(fēng)發(fā)作苦不堪言，仲景六味地黃丸真的管用么？

最新推薦

總是感覺(jué)吃不飽？可能是這些原因?qū)е碌模?/a> 手指長(zhǎng)了一塊不知道什么東西 紙張碰眼球會(huì)致盲？這些保護(hù)措施你一定要知道！ 產(chǎn)后腹痛該怎么辦 長(zhǎng)時(shí)間用眼竟能引發(fā)頭疼？護(hù)眼妙招助你遠(yuǎn)離不適！ 用雞蛋清敷臉的方法 寶寶不愛(ài)說(shuō)話怎么辦呢 陰部瘙癢反復(fù)發(fā)作？揭秘背后的三大元兇與解決對(duì)策！ 南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效 孩子發(fā)燒吃什么水果好 敗血癥是一種什么病 肺部濕羅音背后的秘密：如何識(shí)別潛在健康危機(jī)？ 臍尿管未閉如何選擇治療方式？手術(shù)還是藥物？讓為你解答！ 臀部瘙癢難忍？揭開(kāi)毛囊炎、濕疹等皮膚問(wèn)題的真相與解決方案！ 上環(huán)后出血正常嗎？避免這3個(gè)誤區(qū)助你安全度過(guò)調(diào)整期！ 強(qiáng)直性脊柱炎治療全攻略：從日常護(hù)理到手術(shù)重啟新生希望！ 男性尿道疼痛？這些原因你必須知道，別讓小問(wèn)題變大麻煩！ 木瓜的功效與作用禁忌 腰腿疼痛不容忽視！生活習(xí)慣調(diào)整能否幫你擺脫困擾？ 小孩子中耳炎有什么癥狀 菊花茶的功效與作用 枸杞茶的功效與作用 小孩出濕疹應(yīng)該怎么辦 長(zhǎng)時(shí)間饑餓真的會(huì)導(dǎo)致胃穿孔？揭秘背后的真相與健康飲食秘訣！ 個(gè)性化治療策略：如何有效應(yīng)對(duì)嗜酸性粒細(xì)胞增多癥？ 脫落的臍帶有什么用處 刷牙出血不可忽視！口腔健康小細(xì)節(jié)背后的大問(wèn)題揭秘！ 視力0.8正常嗎？用眼過(guò)度或近視可能是原因，快來(lái)了解保護(hù)眼健康秘訣！ 孕婦吃什么蔬菜好 女性美容養(yǎng)顏保健品有哪些 潤(rùn)眾恩替卡韋分散片一盒是多少錢 鹽酸達(dá)泊西汀片一盒的價(jià)格是多少？ 安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者 芪藶強(qiáng)心膠囊高血壓使用效果好不好呢 凱因益生有什么不良反應(yīng) 痔瘡復(fù)發(fā)吃什么藥？ 米維血壓低的病人能用嗎 芭克硅膠軟膏用于瘢痕疙瘩能長(zhǎng)期使用么 阿甘定阿德福韋酯片副作用是什么 和悅吃后注意事項(xiàng)是什么