四物湯的功效與作用什么時(shí)候喝才好

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87次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-09-21 17:05:31

什么是四物湯？四物湯是漢族的藥膳。中醫(yī)補(bǔ)血養(yǎng)血的經(jīng)典藥方，四物湯的標(biāo)準(zhǔn)配方由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成。四物湯是中醫(yī)流傳下來(lái)的處方，具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的作用，可以緩解女性的經(jīng)痛。

四物湯的功效

1、四物湯調(diào)經(jīng)止痛，養(yǎng)血疏筋

四物湯有什么作用？具有調(diào)經(jīng)止痛的作用，有助于祛瘀活血，消除月經(jīng)血液；此外，四物湯可以補(bǔ)充人體所需的鐵，減少月經(jīng)期間貧血、頭暈和月經(jīng)血不暢。

2、四物湯防止皮膚老化

四物湯中的藥材多為溫補(bǔ)補(bǔ)血?jiǎng)?，養(yǎng)成定期服用四物湯的習(xí)慣，有助于氣血暢通，避免手腳冰冷，使面部更加紅潤(rùn)，保持皮膚濕潤(rùn)光滑，延緩身體功能老化。

3、四物湯改善亞健康癥狀

長(zhǎng)期坐在辦公室工作的人工作壓力過(guò)大，缺乏鍛煉，容易出現(xiàn)氣色差、氣虛、疲勞的亞健康癥狀。在這種情況下，適量服用四物湯可以有效改善亞健康癥狀。

什么時(shí)候喝四物湯？

秋天是吃四物湯的最佳時(shí)機(jī)。當(dāng)然，這并不是說(shuō)四物湯不能在其他季節(jié)喝，而是說(shuō)四物湯比其他補(bǔ)品更適合秋天。

一方面，秋季補(bǔ)品是為冬季補(bǔ)品奠定基礎(chǔ)和準(zhǔn)備，因此秋季必須健脾健胃，使夏季消耗后的身體逐漸強(qiáng)壯，以接受冬季補(bǔ)品。此外，秋季應(yīng)調(diào)整臟腑功能，增強(qiáng)身體抵抗力，以適應(yīng)逐漸寒冷的氣候，預(yù)防冬季疾病。此時(shí)，可選擇氣血雙補(bǔ)的方法，幫助氣血通暢，促進(jìn)身體器官功能。

女性最好養(yǎng)成年輕時(shí)服用四物湯的習(xí)慣，每次月經(jīng)干凈后連續(xù)服用10天的四物湯；不僅可以減少月經(jīng)疼痛、月經(jīng)血不足、腹脹等綜合征，而且老年時(shí)生理功能和皮膚不易老化，身體光滑自然可以遠(yuǎn)離癌癥入侵。此外，你還可以在工作日用雞肉、豬肚或鰻魚燉四物湯，這是一種對(duì)女性非常有益的美味食物補(bǔ)充劑。

隨著社會(huì)責(zé)任的增加，女性的身心壓力也會(huì)增加，一些補(bǔ)血養(yǎng)血的方法也是幫助女性抗衰老的必要條件。這個(gè)時(shí)候壓力比較大，需要調(diào)理的時(shí)候別忘了四物湯。其實(shí)這是四物湯什么時(shí)候喝的答案之一。當(dāng)你感到疲倦、虛弱和壓力大時(shí)，你可以用四物湯來(lái)調(diào)理。

四物湯的一個(gè)非常重要的作用是調(diào)節(jié)月經(jīng)，那么如果你調(diào)節(jié)月經(jīng)，你應(yīng)該什么時(shí)候喝呢？這里我們應(yīng)該注意當(dāng)歸的四物湯，所以在月經(jīng)期間不要隨意吃四物湯，應(yīng)該在月經(jīng)結(jié)束前喝！據(jù)說(shuō)是月經(jīng)結(jié)束的第11個(gè)、12、喝四物湯13天也會(huì)有很好的豐胸效果。

哪些體質(zhì)適合喝四物湯？

1、血虛體質(zhì)

血虛體質(zhì)的女性，往往覺(jué)得說(shuō)話沒(méi)有力氣，容易感到疲勞，手腳往往冷，月經(jīng)顏色淺，質(zhì)地薄，或吃冷食會(huì)引起痛經(jīng)和腹痛，血虛體質(zhì)的人可以喝四物湯來(lái)調(diào)節(jié)身體。

2、氣血兩虛

氣血兩虛的女性在月經(jīng)期間更容易感到手腳冰冷，怕冷或疲勞，沒(méi)有力氣。這時(shí)，他們應(yīng)該在四物湯的基礎(chǔ)上加入一些補(bǔ)氣藥，如黨參，形成圣愈湯。如果需要加強(qiáng)補(bǔ)氣效果，可以加四君子湯形成八珍湯，也可以加一些肉桂形成完美的補(bǔ)湯。

3、血熱體質(zhì)

屬于血熱體質(zhì)的女性，常有口干、易熱出汗、婦科感染等問(wèn)題。生理期經(jīng)血質(zhì)地粘稠，顏色深紅色。按壓經(jīng)痛位置或熱敷會(huì)感覺(jué)更痛。建議用四物湯調(diào)理時(shí)，將熟地?fù)Q成生地，加入黃連、黃芩等清熱藥材。

4、血瘀體質(zhì)

血虛或血熱體質(zhì)可能有血瘀。這類女性在生理期經(jīng)常出現(xiàn)腹脹問(wèn)題。經(jīng)血多為暗紅色或紅黑色，并與許多經(jīng)血塊混合。調(diào)理需要在四物湯中加入桃仁和紅花，促進(jìn)血液循環(huán)，形成桃四物湯，或用紅芍代替白芍，促進(jìn)血液循環(huán)，消除血瘀，或用少腹逐瘀湯處方。

精彩推薦:你知道四物湯能補(bǔ)血活血的標(biāo)準(zhǔn)配方嗎？

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