大多數(shù)女性喜歡在懷孕期間喝一些胎兒保護(hù)和胎兒保護(hù)湯。讓我們盤點一些有利于懷孕期間胎兒保護(hù)的湯。
鯽魚砂仁湯
原料:鯽魚一條,砂仁15克,姜5克,花生油,食用鹽適量。
做法:先將鯽魚處理好,去除腸雜,然后將砂仁研成粉末,放入魚肚中,放入燉鍋中加入適量水,放入燉鍋中燉煮,加入姜、花生油、食用鹽調(diào)味約2小時。
這種湯有利溫止嘔、醒胃的作用,而孕婦適當(dāng)吃喝一些湯有安胎的作用,此外,哺乳期婦女適當(dāng)吃也有催乳的作用。
阿膠光雞湯
原料:一只光雞,18克阿膠,18克妲己,12克石鏈,兩片生姜,調(diào)味品適量。
做法:雞處理后,將石鏈、傈僳族等材料放入中藥袋中,縫好放入雞中,加入適量清水,煎半小時,然后將煎好的汁與阿膠、生姜一起放入隔水燉鍋中燉3小時,直至阿膠融化,趁熱食用。
這湯本身具有養(yǎng)血安胎的功效,特別適合孕期食欲不振的女性。此外,它對習(xí)慣性流產(chǎn)和早產(chǎn)婦女有很好的保健作用。
姜童雞湯
原料:適量童雞、生姜、伏龍肝。
做法:先處理童雞,先蒸,再將生姜切成薄片,一起煮,再用煎湯倒在童雞上。
生姜雞可以喝湯或直接吃肉,可以緩解懷孕期間的嘔吐,尤其是對于食欲不振、容易反胃的女性。
人參半夏湯
原料:半夏、人參、干姜各2克。
做法:半夏,人參先煎兩個小時,再加入生姜汁。
建議孕期孕吐嚴(yán)重的女性,一天一次,連續(xù)服用幾次就能很好的預(yù)防和控制這類問題。
赤豆鯉魚湯
原料:鯉魚一條,紅豆100克,大蒜一端,適量陳皮。
做法:先處理魚的內(nèi)臟,然后將浸泡半小時的紅豆放入鍋中煮沸,直到紅豆腐爛,加入陳皮、大蒜和食用鹽調(diào)味。
這種湯有健脾除濕的作用,尤其適合妊娠后期腿部水腫。這種湯還具有通乳、促進(jìn)乳汁分泌的作用。
羊腎杜仲湯
原料:杜仲10克,五味子10克,羊腎一對。
方法:先清理羊腎,去除筋膜,浸泡半小時,然后切碎。然后將五味子、杜仲和其他材料放入紗布袋中,包好,放入沙鍋中,用大火煮沸,用小火慢燉兩個小時,直到羊腎成熟。
此湯最適合胎動不安的女性,此外,對習(xí)慣性流產(chǎn)、胎動不安、背痛的孕婦也有一定的保健作用。
艾葉雞蛋湯
原料:兩個雞蛋,適量艾葉,適量白糖。
做法:先煮雞蛋,用艾葉煮水,然后將煮好的雞蛋去皮,放入艾葉水中煮沸,加入白糖溶化。
艾葉蛋湯具有散寒止痛、溫經(jīng)止血、溫腎安胎的功效。建議習(xí)慣性流產(chǎn)的女性多吃。
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