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蜂蜜你不知道的5個(gè)妙處

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #蜂蜜

很多人都知道蜂蜜對人很有好處，可以外用口服。蜂蜜在保健美容方面受到很多人的尊重。你知道蜂蜜除了浸泡蜂蜜水還能用嗎？下面的小系列會告訴你五種蜂蜜的妙處。

1、腌制水果的天然防腐劑

蜂蜜富含天然防腐劑，不易使食物變質(zhì)，但也能產(chǎn)生很強(qiáng)的防腐效果，腌制水果不妨添加一些蜂蜜，可以使水果保存更長時(shí)間。

2、抗菌消炎

實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性細(xì)菌有很強(qiáng)的抑制作用。在處理傷口時(shí)，在受影響部位涂抹蜂蜜可以減少滲出，減輕疼痛，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。

3、解酒

宿醉無疑是非常不舒服的，蜂蜜可能會幫助你緩解頭痛和嘔吐的頭暈。研究指出，蜂蜜中的多酚有助于加速新陳代謝，讓身體排出酒精，從而發(fā)揮解酒的作用。

4、緩解失眠

如果你很難入睡，試著每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入一杯溫水），這樣你就可以睡得更好更快。此時(shí)，使用龍眼蜂蜜、五味子蜂蜜、棗花蜂蜜，效果會更好哦，~

5、緩解曬傷

夏天，如果你不小心，你的皮膚會變紅。此時(shí)，除了蘆薈，涂一層薄薄的蜂蜜也有助于緩解曬傷的癥狀。

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