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為什么銀屑病集中在這個(gè)時(shí)間？做這四點(diǎn) 讓你輕松度過(guò)秋冬

皮膚性病科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #銀屑病

通過(guò)理解，銀屑病是一種常見(jiàn)的皮膚病，這種皮膚病在發(fā)展過(guò)程中會(huì)引起各種不良情況。因此，平時(shí)要注意身體的養(yǎng)護(hù)，積極預(yù)防銀屑病，防止銀屑病的出現(xiàn)影響健康。那么，為什么銀屑病集中在秋冬季節(jié)呢？

銀屑病集中出現(xiàn)在秋冬季節(jié)，可能是秋冬季節(jié)干燥引起的。寒冷的秋冬季節(jié)寒風(fēng)凜冽，受寒刺激皮膚干燥，寒冷的狀態(tài)下人的抵抗力容易下降，紫外線照射時(shí)間也短，皮膚受影響容易出現(xiàn)銀屑病。因此，到了秋冬季節(jié)，要保持良好的生活習(xí)慣，積極預(yù)防銀屑病。

如何避免銀屑病？

1、注意皮膚保養(yǎng)

秋冬季節(jié)容易出現(xiàn)銀屑病，要注意皮膚的管理，平時(shí)要注意皮膚的養(yǎng)護(hù)，不要讓皮膚過(guò)于干燥。秋冬季節(jié)適當(dāng)使用護(hù)膚品，保持皮膚濕潤(rùn)，使皮膚健康，降低銀屑病的發(fā)病率，防止銀屑病出現(xiàn)后影響人體健康。

2、釋放壓力

秋冬季節(jié)銀屑病容易發(fā)生，事先采取預(yù)防措施，注意精神調(diào)節(jié)，有利于改善這種現(xiàn)象。很多人在冬季的時(shí)候沒(méi)有很好的控制個(gè)人情緒，總是出現(xiàn)壓力過(guò)大，情緒波動(dòng)的情況，有可能就會(huì)導(dǎo)致牛皮癬出現(xiàn)的幾率增高。在預(yù)防銀屑病的過(guò)程中，要注意保持良好的心情，及時(shí)釋放壓力。

3、健康飲食

有效預(yù)防銀屑病，秋冬銀屑病的出現(xiàn)影響健康，關(guān)鍵是注意個(gè)人飲食。很多人平時(shí)飲食沒(méi)有節(jié)制，吃很多刺激性的食物，對(duì)皮膚健康不利的食物也總是吃很多，有可能損害健康。

腸胃功能紊亂，身體代謝受阻，可能發(fā)生不良情況。因此，在預(yù)防銀屑病的過(guò)程中，要注意飲食的合理化，到了秋冬季節(jié)，飲食不當(dāng)會(huì)影響健康。

4、戒煙

到了秋冬季節(jié)銀屑病確實(shí)容易發(fā)生，為了避免這種情況，必須事先采取預(yù)防措施，到了秋冬季節(jié)戒煙。

很多人平時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，總是存在抽煙喝酒這種行為，長(zhǎng)時(shí)間的煙酒無(wú)度有可能會(huì)對(duì)身體造成刺激，甚至導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，對(duì)人的免疫能力提高也不利，長(zhǎng)時(shí)間下去牛皮癬的出現(xiàn)率也會(huì)明顯增高。因此，戒煙和戒酒需要保持健康。

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