寶寶過敏性咳嗽食譜
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寶寶過敏性咳嗽，多是由于寶寶免疫系統(tǒng)對外界物質(zhì)發(fā)生異常反應(yīng)。癥狀多表現(xiàn)為刺激性干咳，可反復(fù)發(fā)作，建議及時就醫(yī)進行過敏原檢查，并進行回避。飲食應(yīng)以清淡、易消化食物為主，烹飪方式最好是清燉、蒸煮等，避免油炸、燒烤等烹飪方式。
1、飲食建議：日常生活中最好給寶寶吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物，比如各種蔬菜、水果、肉類、蛋類等。同時適量增加寶寶飲水量，避免咽喉干燥，有助于緩解不適;
2、飲食禁忌：過敏性咳嗽的寶寶應(yīng)避免進食可能引起過敏的食物，如高蛋白食物、海鮮類食物等。同時應(yīng)避免食用刺激性食物，如辛辣刺激性調(diào)味品、油炸食物、冷飲等。另外也要避免進食容易過敏的水果，如芒果、菠蘿等;
3、飲食規(guī)律：在寶寶飲食上除了要保證營養(yǎng)均衡、飲食清淡外，還要注意避免暴飲暴食。家長應(yīng)幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每餐吃7-8分飽即可，避免饑餓引起過度喂養(yǎng)，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān);
4、飲食禁忌：如果寶寶對牛奶過敏，則應(yīng)避免喝牛奶，也避免進食其它易過敏食物，如雞蛋、花生等。同時寶寶應(yīng)避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物皮毛等。
除母乳喂養(yǎng)外，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合寶寶的奶粉進行喂養(yǎng)。同時在生活上還要注意多休息，適當(dāng)進行鍛煉，增強體質(zhì)，盡量減少過敏性咳嗽發(fā)作次數(shù)。
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