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高血糖能量恢復(fù)正常嗎？

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #血糖 #高血糖

血糖、血壓等是反映人體健康的重要指標(biāo)之一。從臨床醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，臨時(shí)血糖值高，通常對(duì)人體的危害性小，可以通過(guò)適度的調(diào)節(jié)方式逐漸恢復(fù)正常，如果成為慢性疾病，即糖尿病，就目前的醫(yī)療水平來(lái)說(shuō)，恢復(fù)正常治愈困難。同時(shí)，要注意糖尿病容易引起并發(fā)癥，發(fā)生其他器官病變，經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖值，在飲食和藥物等方面協(xié)助調(diào)節(jié)。

血糖值高是否正常

1、想知道血糖值高是否正常，應(yīng)優(yōu)先判斷是應(yīng)激性血糖值高還是糖尿病。

2、短期應(yīng)激性血糖值過(guò)高，通常是一次吃得太多或感情興奮等原因，引起的臨時(shí)高血糖值，根據(jù)這種血糖值異常情況，通?？梢愿鶕?jù)原因的改善逐漸恢復(fù)。

3、如果成為糖尿病，是很難治愈的慢性病。

血糖值高的常見(jiàn)烹飪方法

1、飲食方面，應(yīng)減少含糖食物的攝取量，多吃粗糧，注意飲食纖維的均衡性，盡量避免攝取碳酸飲料、西瓜等糖分多的飲料和食物

2、在運(yùn)動(dòng)方面，可以選擇快速行走、慢速行駛等運(yùn)動(dòng)方式，，提高身體代謝功能

3、在感情方面，盡量保持平靜，減少生氣、悲傷、緊張等過(guò)度的感情變化。

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