痛風(fēng)的高發(fā)群體有哪些？如何預(yù)防痛風(fēng)發(fā)生？
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關(guān)鍵詞： #痛風(fēng) #預(yù)防痛風(fēng) #防痛風(fēng)
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痛風(fēng)好發(fā)于男性、肥胖人群、老年人群以及有家族遺傳史的人群。
一、痛風(fēng)的好發(fā)群體
1.男性：由于男性的雄激素水平較高，容易導(dǎo)致尿酸生成增多。同時，男性在日常生活中飲酒頻率更高，酒精會抑制腎臟排泄尿酸的作用，從而增加患痛風(fēng)的風(fēng)險；
2.肥胖人群：體重超重或肥胖者更容易發(fā)生痛風(fēng)，因為脂肪細胞可以分泌一種物質(zhì)，影響嘌呤代謝，使血尿酸升高，而肥胖是引起痛風(fēng)的重要原因之一；
3.老年人群：隨著年齡的增長，人體的新陳代謝能力下降，腎功能也會逐漸減退，此時如果攝入過多高嘌呤食物，則會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸堆積，進而誘發(fā)痛風(fēng)；
4.有家族遺傳史的人群：若父母患有痛風(fēng)疾病，其子女患病的概率比正常人要大得多，因此這類人群應(yīng)定期進行體檢，并且注意飲食調(diào)理，避免食用高嘌呤的食物。
二、如何預(yù)防痛風(fēng)
對于上述高危人群而言，在平時應(yīng)注意控制飲食，盡量以低嘌呤食物為主，如芹菜、黃瓜等新鮮蔬菜，少吃海鮮、動物內(nèi)臟等高嘌呤食物。還應(yīng)該適當(dāng)運動鍛煉，增強身體素質(zhì)，提高免疫力，降低痛風(fēng)發(fā)作概率。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
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