穴位治療腹瀉 按摩三大穴位有效緩解腹瀉
消化內(nèi)科編輯
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夏天是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，讓人頭疼不已。其實，我們可以平時多按摩幾個穴位來預防腹瀉，也可以在腹瀉的時候緩解癥狀。天樞穴，梁丘穴，下痢穴是三個常用的治療拉肚子的穴位，只要用力的按壓它們，就可以促進大便成形，讓拉肚子提前結(jié)束。如果你腸胃功能很差，那更應該多按摩，防止拉肚子頻繁發(fā)生。
夏季天氣又熱又悶，很多人喜歡喝冰啤酒吃生冷涼拌的食物，這個時候腸胃就會有很大壓力。拉肚子腹瀉的人也就因此增多了。偶爾的一次拉肚子并沒有什么關系，但是經(jīng)常拉肚子，就說明你的腸胃出現(xiàn)了問題，最好去調(diào)理一下。不然拉多了，營養(yǎng)吸收不多就會變的消瘦。中醫(yī)按摩對治療拉肚子很有效。小編下面就來說說按摩哪些穴位治療腹瀉比較好。
按壓天樞穴可以治療腹瀉。天樞穴在你的肚臍左右兩邊大概兩寸距離的地方?？梢员３忠粋€放松的坐姿或者躺下來，用一個手的中指食指緩緩地按壓天樞穴，一邊按壓一邊逐漸加大力道，按壓一次大概七八分鐘，然后換個手再按一按。天樞穴適合在拉肚子的時候按壓，能夠促使大便盡快成形，緩解腹瀉的頻繁。
按揉梁丘穴也可以治療腹瀉。梁丘穴在膝蓋骨旁邊，你只要伸展膝蓋，就會發(fā)現(xiàn)一個筋肉凸出的凹陷處，這就是梁丘穴。雙手拇指在梁丘穴上用力按揉四五分鐘，拉肚子的癥狀就可以緩解。不過最好是在拉肚子剛剛開始的時候按揉梁丘穴，有助于清熱消積，和胃降逆，防止拉肚子虛脫。
按壓下痢穴也可以治療腹瀉。如果你在不方便上廁所的時候突然有拉肚子的感覺，就可以通過按壓這個穴位來暫時抑制住便意，以免太尷尬。下痢穴位于腳的背部，在腳的大拇趾和第二個腳趾的中間。按壓一次就可以刺激減輕腹瀉。
愛拉肚子的人看了這些神奇的穴位是不是感覺再也不怕吃壞肚子了呢?不過小編要提醒大家，雖然按摩穴位可以治療腹瀉，但是這畢竟只是用來做身體保健的，如果你腹瀉的頻率太高，還是應該去醫(yī)院看看是不是腸胃有了什么器質(zhì)性的問題。
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