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舒張壓高頭暈怎么緩解

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舒張壓高頭暈怎么緩解

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沈華
沈華 江蘇省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
舒張壓高也就是人體血壓的低壓高出正常的范圍,當人體血壓高時導致的頭暈可以通過服用藥物、改善飲食及增加運動等方式來緩解,具體的情況可以概括如下:第一,在藥物選擇上可以選擇一些通絡去痛、活血化瘀的藥物進行調(diào)理,如鈣通道阻滯劑、β受體阻滯劑、利尿劑等藥物,并配備血壓計隨時地檢測自身的血壓。第二,飲食上要注意低油、低脂、少鹽,多吃些新鮮的蔬菜和綠色的水果,補充身體的維生素增強抵抗力。第三,適當?shù)剡M行運動鍛煉,以提高身體的血液循環(huán)。

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頭昏腦脹的原因有很多,如果是年輕人,往往是由于休息不好勞累壓力過大或者存在焦慮抑郁等情緒,有些患者是由于嚴重的睡眠不足或者熬夜所造成的,經(jīng)過休息補充睡眠,都能明顯的緩解,在老年人出現(xiàn)頭昏腦脹,如果長時間的存在,有可能是慢性頭暈,可能是控制不良的高血壓所造成的,如果突然出現(xiàn)頭暈腦脹,要警惕急性腦血管病的可能,尤其是老年人應該及時的到醫(yī)院去就診,完善頭顱ct或者磁共振的檢查,頭昏腦脹還可以見于一些全身性的疾病,有例如突然的血壓增高或者重度的貧血,嚴重的營養(yǎng)不良,惡性腫瘤的晚期等,都可以造成患者出現(xiàn)頭暈腦脹的現(xiàn)象。

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