保養(yǎng)卵巢可預防女性早衰 保養(yǎng)卵巢健康生活方式最重要
婦科編輯
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在女性的一生中，卵巢起著非常重要的作用。從青春期開始到絕經前，卵巢在形態(tài)和功能上發(fā)生著周期性變化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢經常不斷地重復這種周期性變化。
卵巢的變化
一般情況下，女性在12-15歲時卵巢初期發(fā)育，有30年左右的生殖旺盛時期，45歲以后，卵巢功能就開始衰退，雌激素分泌量銳減，這時，就出現(xiàn)包括卵巢在內一系列的衰老表現(xiàn)：首先是月經停止，隨之而來的是骨質疏松、記憶力減退、皮膚皺褶、老年斑等，另外還出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)萎縮。而卵巢早衰將這些變化提前了10年甚至15年，大大加速了女性衰老的進程。
女性能煥發(fā)青春活力，卵巢的作用功不可沒。卵巢健康，雌激素分泌良好，可以使皮膚柔嫩有彈性，胸部豐滿、緊實、圓潤，骨骼強韌，情緒平穩(wěn)。相反，卵巢功能逐漸衰退或萎縮，激素分泌減少或紊亂，就會出現(xiàn)更年期綜合癥，性冷淡，月經不調，乳房萎縮下垂，皮膚干燥、暗黃、粗糙、失去彈性，出現(xiàn)皺紋、黃褐斑等。所以女性關注卵巢保養(yǎng)就是關注自己的美麗。值得提醒的是，卵巢早衰除了使女性外表出現(xiàn)各種老化癥狀外，還能使女性失去生育能力。
保養(yǎng)不足女性早衰現(xiàn)象增多
一項問卷調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象。她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚干燥、發(fā)色枯黃、月經紊亂等，有時還會厭倦工作，莫名其妙地病一場，服用了大量保健品也無濟于事，嚴重影響自己與家人的生活與工作。
據了解，在婦科門診，這種受到更年期過早侵襲的女性已占到門診量的20%左右。近年來，患卵巢早衰的女性人數(shù)呈上升趨勢，這與工作壓力和受教育程度有一定關系。曾有專家調查發(fā)現(xiàn)，受過高等教育的女性比沒接受過的女性更易患卵巢早衰，生活在大城市的白領更年期發(fā)生年齡比生活在農村女性略早。
各種壓力都有可能導致卵巢的早衰和美麗的流逝，其中重要一條是生活節(jié)奏加快、工作壓力過大，導致心理壓力過大和生活習慣不科學，致使內分泌紊亂而引起卵巢早衰。此外，還有遺傳、過度減肥、環(huán)境污染、卵巢疾病、藥物影響、人工流產等原因。
婦科醫(yī)生認為，女性最好的保養(yǎng)方法是健康的生活方式。有規(guī)律的作息時間和鍛煉習慣，均衡飲食，不吸煙、酗酒，才是女性美麗的真正藥方。
不良生活習慣是女性卵巢早衰的重要原因，所以，只要及早發(fā)現(xiàn)，通過調養(yǎng)，做好保養(yǎng)工作，調節(jié)好卵巢內分泌功能，讓雌激素分泌恢復正常，停經、色斑、脫發(fā)、失眠多夢、潮熱汗出、記憶力下降、腰酸背痛等各種早衰癥狀都可以逆轉。女性“奔三”后就應警惕月經周期變長，經量變少，身體及臉部發(fā)熱，或面部潮紅、脾氣變壞等現(xiàn)象。
特色醫(yī)院
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