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女性保養(yǎng)卵巢的食物
病情描述:
我準(zhǔn)備要結(jié)婚，要孩子，醫(yī)生說(shuō)保養(yǎng)好卵巢，女性保養(yǎng)卵巢的食物有那些？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-07-16 20:24
    多吃番茄、萵苣等蔬菜，因?yàn)檫@兩種蔬菜里含有維生素C、E等，補(bǔ)充到體內(nèi)，并且容易被人體吸收，有效的保護(hù)卵巢，并且容易消化，富含植物纖維素，使女人充滿活力。多吃些魚(yú)蝦等含有氨基酸的食品，少吃動(dòng)物肉肉類(lèi)，這樣可以使身體從魚(yú)蝦里攝取各種氨基酸，保持卵巢健康活力。
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