艾灸可以保養(yǎng)卵巢嗎 詳述艾灸保養(yǎng)卵巢的小秘密
婦科編輯
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在現(xiàn)代生活中，很多人都會(huì)經(jīng)常艾灸，尤其是女性朋友。艾灸具有很好的保健功效，是最受歡迎的一種中醫(yī)養(yǎng)生方法。那么艾灸能保養(yǎng)卵巢嗎?
一般情況下，艾灸有一定保養(yǎng)卵巢的功效。艾灸可以通過刺激穴位，調(diào)節(jié)雌性激素的分泌，從而調(diào)節(jié)卵巢功能。
艾灸可以保養(yǎng)卵巢嗎
艾灸可以保養(yǎng)卵巢。
卵巢保養(yǎng)取穴遵循兩個(gè)原則，即在任脈上取穴和就近取穴原則。任脈為陰脈之海，可以調(diào)節(jié)女性生殖功能，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，在任脈的穴位(神闕穴，水分穴)溫灸可以調(diào)節(jié)卵巢功能，調(diào)節(jié)雌性激素的分泌，還可以提高免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)月經(jīng)。
艾灸保養(yǎng)卵巢怎么取穴
神闕穴
神闕穴為任脈經(jīng)腧穴，居于任脈，任脈為陰脈之海，與督脈相表里，二者均經(jīng)過肚臍，艾灸該穴位有溫陽固脫，理氣化滯的功效，有助于恢復(fù)卵巢功能，輔助治療盆腔炎。
水分穴
艾灸水分穴有助于調(diào)和氣血，行氣利水，提升泌尿生殖系統(tǒng)的免疫力，有效恢復(fù)卵巢功能，防治膀胱炎，子宮內(nèi)膜炎，月經(jīng)不調(diào)等癥。
水道穴
水道穴位于臍下三寸，再旁開2寸，艾灸該穴位可以起到利水消腫，通經(jīng)活絡(luò)的作用，可以調(diào)節(jié)痛經(jīng)，對盆腔炎，卵巢炎，子宮脫垂等有良好的治療效果。
天樞穴
艾灸天樞穴有溫痛氣機(jī)，行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛的作用，能有效調(diào)節(jié)卵巢功能，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥。
艾灸保養(yǎng)卵巢的方法
先清潔腹部或進(jìn)行淋浴，再點(diǎn)按神闕，歸來，水道，水分，天樞穴，用腹部保養(yǎng)按摩精油雙掌沿逆時(shí)針方向按摩，每穴按3-5次，直至腹部發(fā)熱，單掌置于肚臍，五指向上，用瑜伽式震顫法震顫1-2分鐘，再以輕柔手法按摩腹部3-5分鐘直至結(jié)束，最后用艾灸罐溫灸所有穴位，每穴艾灸10-15分鐘。
艾灸保養(yǎng)卵巢的適宜人群
25歲以后的女性
由于不良的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣影響，卵巢功能容易降低，因此容易進(jìn)行卵巢保養(yǎng)。
女性特質(zhì)發(fā)育不明顯的女性
經(jīng)常痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，色斑暗瘡，性冷淡，更年期提前，宮寒女性易用艾灸法保養(yǎng)卵巢。
月經(jīng)不調(diào)的女性
初潮過后，女性特質(zhì)不明顯，無腋毛，陰毛，乳房平坦，乳頭內(nèi)陷，乳房發(fā)育不良者適宜用艾灸法保養(yǎng)卵巢。
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