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在日常生活當(dāng)中，要好好保養(yǎng)卵巢，可以通過多吃富含維生素以及植物性雌性激素的食物來起到保養(yǎng)卵巢的作用，另外，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)并且采取一些按摩的方式來按摩卵巢也可以起到不錯(cuò)的保養(yǎng)效果，與此同時(shí)，大家還需要采取一個(gè)健康的生活方式。