男性怎么保護(hù)前列腺？前列腺肥大怎么減肥

前列腺疾病編輯

69次瀏覽發(fā)布時間：2023-08-31 08:44:46

男人要好好保護(hù)前列腺

提起肛腸泌尿系統(tǒng)，人們總因為它身處“下三路”而莫名其妙地把它們和“臟”連在一起，可是這也是我們必須善待的身體的一部分，世界衛(wèi)生組織有關(guān)健康標(biāo)準(zhǔn)的“五快”中，就有一快是“便得快”，指一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感覺良好。

今天我們就請專家來為我們講講，保持我們主管排泄的器官的健康關(guān)鍵。

前列腺

個頭不高，3～4厘米；重20克左右；模樣像個倒扣過來的栗子。在人泌尿生殖的“水系”像治水的“蛟龍”安營扎寨于膀胱之下，尿路穿營而過。

它個頭不大卻身處“交通要道”，它深藏不露卻總難免是非縈繞，它日夜辛勤工作可也有“成長的煩惱”，它就是男性身體中最容易惹是生非的器官之一——前列腺。

美國的統(tǒng)計數(shù)字顯示：80%以上的男人一生都會遭遇不同程度的前列腺故障。

小喜最近總覺得自己的老公有點奇怪，40多歲的人了，卻像孩子一樣控制不住自己的“生理需求”。上個周末和一幫朋友駕車出游，一路上風(fēng)光沒來得及欣賞，給他找“方便”之所就停車6次。一臉羞慚的老公一副有苦說不出的樣子。小喜回家后第一件事就是找同學(xué)介紹泌尿科大夫。在醫(yī)生的建議下，帶老公去醫(yī)院做徹底檢查——輕度前列腺增生的診斷給他頻繁跑廁所找到了解釋。

前列腺會自然長大

人到中年，心寬體胖，前列腺也在悄悄“長大”。青春期前杏仁大小、性成熟期板栗大小，中年以后它不知疲倦地繼續(xù)增長，最終可增至鵝蛋大小，隨著年齡的增加，它的“發(fā)?！笔窃S多男人揮之不去的煩惱——40歲以上的男性中70%有不同程度的前列腺增生，而到了60歲，幾乎每個人都不可避免地有不同程度的前列腺肥大。

發(fā)福的前列腺需要減肥

正常情況下，男人感覺不到前列腺的存在，不過它長得太胖就不僅是尺碼問題，而成了需要盡快治療的疾病——前列腺身處“戰(zhàn)略要地”，緊密包裹著膀胱的出口，一旦出現(xiàn)增生肥大，它就會擠壓“穿城而過”的尿路，引發(fā)“交通阻塞”，使尿液排出受阻。癥狀輕時可能僅出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿時間延長，尿線細(xì)而無力；如果尿道梗阻進(jìn)一步加重，就會出現(xiàn)排尿困難、尿流中斷，甚至尿后淋漓不盡。更危險的是，長期的前列腺增生還會導(dǎo)致充盈性尿失禁、尿液返流，直至引起腎臟積水損害腎功能。而隨著尿道“路況”的進(jìn)一步惡化，還需要不斷增加腹壓來幫助排尿，這樣還會誘發(fā)疝氣、痔瘡等更多的問題。前列腺體積越大，危險性越大，因此，前列腺“減肥”要趁早。

藥物、手術(shù)都可以

對于年輕、癥狀輕的患者，醫(yī)生通常會先使用藥物治療，不過長期用藥對心臟、血管、肝腎都有一定的影響，要注意監(jiān)測藥物的副作用。

對于年紀(jì)相對較大、前列腺體積也較大的患者，專家推薦經(jīng)尿道電切手術(shù)，切除多余的前列腺，疏通“管道”，從根本上解決問題。手術(shù)很成熟，經(jīng)人體的自然孔道進(jìn)入，符合微創(chuàng)原則，患者一般3~5天就能出院，手術(shù)后的并發(fā)癥也比較少。

大多數(shù)前列腺炎癥與性病無關(guān)

由于男性尿路“彎曲”且存在諸多屏障，男性泌尿系感染比女性少，前列腺炎也以非感染性疾病更常見，大多數(shù)男性前列腺炎癥和性傳播疾病之間并無直接的關(guān)聯(lián)。炎癥主要發(fā)生在青壯年男人中。

前列腺炎有感染性和非感染性兩大類。感染性的能查出致病菌，患者突然發(fā)生排尿次數(shù)頻繁、尿意急迫及排尿時疼痛。治療主要是抗感染。與感冒不同，前列腺炎的治療要求足劑量、足療程，抗生素的使用要堅持2~4周——堅持治療，多數(shù)患者能痊愈。藥物選擇要在細(xì)菌培養(yǎng)+藥敏的基礎(chǔ)上進(jìn)行，但是，如果在炎癥急性期不能充分休息，抗菌治療療程不夠有效，炎癥就可能遷延不愈，轉(zhuǎn)為慢性。

非感染性前列腺炎占所有前列腺炎患者的80%以上，這些患者查不到明確的致病菌，但一樣需要抗菌素治療，消除可能的致病菌，必要時可能需要配合中藥、理療、阿爾法受體阻滯劑等改善癥狀。

專家提醒，前列腺疾病完全可防可治，而那種“前列腺疾病”就等同于“性功能障礙”的說法是無稽之談。

我們該如何呵護(hù)前列腺？

1、讓自己動起來

前列腺位于盆腔底部。長期坐位或騎自行車都會減慢前列腺區(qū)域的血液循環(huán)，導(dǎo)致會陰及前列腺部位慢性充血淤血，影響前列腺分泌液的正常排出。

每天堅持跑步、快走或者仰臥起坐都可以通過腹部、大腿和臀部肌肉的運動，使前列腺得到按摩，加速前列腺局部的血液循環(huán)，對前列腺的健康有利。

2、對酒精說“NO”