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怎么才能判斷抑郁癥 如何診斷是否抑郁

心理健康科編輯
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關(guān)鍵詞： #抑郁癥 #抑郁

抑郁癥是一種常見精神疾病，病人往往會(huì)表現(xiàn)出疲憊無(wú)力、情緒低落等癥狀。但是，抑郁癥并非單純的情緒低落，而是一種需要認(rèn)真對(duì)待的心理疾病。怎么才能判斷抑郁癥呢？下面將從幾個(gè)方面列舉一些判斷抑郁癥的方法。

1.自我感受是否異常

在日常生活中，我們可以根據(jù)自己的心理感受判斷是否患有抑郁癥。抑郁癥的患者會(huì)表現(xiàn)出疲憊無(wú)力、壓抑或者絕望等情緒，這些情緒會(huì)影響到患者的工作和生活。如果一個(gè)人在長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)感到自己情緒低落、失眠、甚至無(wú)法感受到任何愉悅的事情，那么就有可能患有抑郁癥。

2.行為是否發(fā)生變化

抑郁癥患者常常會(huì)表現(xiàn)出行為上的變化，他們的日常行為會(huì)發(fā)生改變。這些改變的行為包括：食欲明顯下降或明顯增加、睡眠質(zhì)量下降、精神狀態(tài)不穩(wěn)定、易怒等。如果一個(gè)人在日常生活中出現(xiàn)了這些行為變化，也有可能患有抑郁癥。

3.身體癥狀是否存在

抑郁癥患者身體狀況也是需要引起注意的。有些人在患上抑郁癥后，會(huì)出現(xiàn)身體痛苦的癥狀，包括頭痛、肌肉酸痛、腹瀉等。這些身體狀況雖然看起來(lái)和心理沒有關(guān)系，但事實(shí)上卻和抑郁癥密切相關(guān)。如果一個(gè)人在日常生活中出現(xiàn)了這些身體癥狀，也有可能患有抑郁癥。

4.社交關(guān)系是否出現(xiàn)問題

抑郁癥患者在面對(duì)社交活動(dòng)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)感到苦悶不堪，不愿意參與。他們可能會(huì)開始避開或者減少與人交往的機(jī)會(huì)，甚至?xí)霈F(xiàn)社交恐懼癥。如果一個(gè)人出現(xiàn)了這種情況，也有可能患有抑郁癥。

總之，抑郁癥是一種需要嚴(yán)肅對(duì)待的心理疾病，而判斷自己是否患有抑郁癥也需要引起足夠的重視，對(duì)于疑似患病的人群，應(yīng)該及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

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