1歲內(nèi)寶寶輔食禁忌有哪些？這8種食物要遠(yuǎn)離
育兒指南編輯
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1歲內(nèi)寶寶輔食禁忌有哪些?一般情況下，寶寶4-6個月就開始添加輔食了。可是寶寶的腸道嬌嫩，并不是什么東西都適合，初為人父人母的我們總是想把最好的給到寶寶。可是好的并不一定就是適合的，今天給大家盤點了1歲寶寶輔食禁忌的8種食物，你知道幾個?新手爸媽快記起來吧!
1歲內(nèi)寶寶輔食禁忌有哪些?以下這8種食物要遠(yuǎn)離，新手爸媽記起來!
食物一:調(diào)味品
首先強調(diào)的就是調(diào)味料，在寶寶滿一周歲之前，所有食物都不應(yīng)該添加任何的調(diào)味料。即使?jié)M了一歲也要少加。
過早或過多的添加鹽、醬油、糖、味精等調(diào)味料不僅會影響寶寶的飲食習(xí)慣，還會對寶寶未發(fā)育成熟的腎臟造成很大的負(fù)擔(dān)。
有些家長擔(dān)心輔食沒味道，怕寶寶不吃，才想到要加調(diào)味料。其實寶寶的味蕾與成人不同，寶寶不喜歡吃輔食往往不是因為輔食“沒味道“，而是有其他方面的原因，所以，新手爸媽不用糾結(jié)輔食有沒有味道。
食物二:鮮牛奶
母乳跟鮮奶是兩種完全不同的東西，鮮奶中含有一種物質(zhì)叫做酪蛋白質(zhì)，這種物質(zhì)的分子結(jié)構(gòu)很大，一歲內(nèi)的寶寶去無法吸收的。而且一歲內(nèi)的寶寶腸道所分泌的乳糖酵素也不多，無法分解鮮奶中的乳糖，這些都會給寶寶的腎臟造成負(fù)擔(dān)。長期飲用鮮奶的寶寶會出現(xiàn)排便不暢、慢性脫水等癥狀。
食物三:蜂蜜
蜂蜜是純天然的營養(yǎng)品，但并不適合給寶寶食用。寶寶的腸胃還未發(fā)育的更強壯，蜂蜜內(nèi)含有的肉毒桿菌，會引起寶寶食物中毒。而且蜂蜜中含有激素，長期食用，寶寶會容易性早熟。
食物四:蛋清
一歲以內(nèi)的寶寶可吃蛋黃泥，蛋清就不要給寶寶添加了。蛋清中的蛋白質(zhì)含量過高，很容易導(dǎo)致寶寶消化不了，也會引起寶寶過敏。
食物五:豆?jié){
雖然說豆制品的營養(yǎng)價值很高，但也含有雌激素成分，不利于寶寶生殖器官的正常發(fā)育，而且大豆內(nèi)的植物蛋白不利于寶寶消化吸收。
食物六:果汁
有的家長可能認(rèn)為，果汁還有多種維生素，比果泥果肉更加利于寶寶消化吸收，果汁內(nèi)的確含有各種豐富的維生素，但在榨汁的過程中會損失大部分，營養(yǎng)價值也會降低。而且家庭里對榨汁機的消毒不到位，存在著感染病菌的風(fēng)險。
食物七:帶殼類的海鮮和含汞量高的魚
有些魚類尤其是海魚有較高含量的汞，食用這種魚會影響嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。選擇魚肉作為輔食時，要避免選擇體型較大的或汞含量特別高的魚類，如:鯊魚、箭魚、旗魚、槍魚、羅非魚、方頭魚、鯰魚等。此外，帶殼類的海鮮也是高致敏性食物，比如螃蟹、鮑魚等。
食物八:水果也有講究
一些常見的水果如:火龍果、蘋果、梨、香蕉等，給寶寶吃是沒有問題的。但是，熱帶水果如:芒果、菠蘿、榴蓮等，是不適合給一歲以內(nèi)的寶寶添加的。這類水果不僅容易上火，還容易發(fā)生過敏。
寶寶添加輔食的順序你做對了嗎?
輔食添加的順序是由稀到稠、由細(xì)到粗，添加的量由少到多，循序漸進。添加輔食是由一種到多種，每次只給寶寶吃一種新的食物，然后觀察5~7天，無過敏或不適反應(yīng)再嘗試新的食物。
溫馨提示:一般來說，寶寶1歲以前，即使添加了輔食，還應(yīng)該以母乳或配方奶為主食，這才是營養(yǎng)主要來源。1歲后，就可以逐漸減少奶量，增加輔食的量。
總結(jié):以上就是有關(guān)于1歲寶寶輔食禁忌，新手爸媽要記住?？傊?，寶寶輔食有講究，你想給寶寶最好的并不一定就是最適合的?？茖W(xué)喂養(yǎng)的方式非常的多，不同的寶寶家長在喂養(yǎng)的時候，可以結(jié)合寶寶的身體狀況去選擇應(yīng)用。不管是選擇哪種喂養(yǎng)方式，都要注意做到合理，并注意觀察寶寶的身體狀況，依據(jù)寶寶年齡的情況，選擇合適的喂奶量以及添加輔食的時間等，確保讓寶寶更健康的成長。
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