1歲寶寶輔食可以吃哪些

女，1歲 2020-08-14 19:47

病情描述:

1歲寶寶輔食可以吃哪些

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院 2020-08-14 20:44

一歲的寶寶適合添加的輔食有很多，蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干凈切小段；雞蛋一個(gè)，打散備用。用姜末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開(kāi)后淋入雞蛋液；隨即放入紫菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥花適量即可。蔬菜可補(bǔ)充B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等物質(zhì)，還含有大量的膳食纖維。寶寶輔食中添加蔬菜，不僅能“下火”，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，尤其適合用配方奶喂養(yǎng)的寶寶。

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