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高血壓給患者帶來(lái)的痛苦使患者受傷，高血壓患者應(yīng)該理解很多問(wèn)題，高血壓患者在生活中應(yīng)該注意自己的運(yùn)動(dòng)狀況，也應(yīng)該注意自己的注意，生活中的護(hù)理很重要，高血壓患者的朋友們應(yīng)該注意什么

高血壓患者的朋友們應(yīng)該注意什么？讓我們看看專(zhuān)家們是怎么說(shuō)的。高血壓患者應(yīng)多吃含鉀、鈣豐富、鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶和生菜。含鈣量高的食品:牛奶、酸奶、蝦皮。少吃肉湯類(lèi)，肉湯中含氮的浸出物增加，促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎的負(fù)擔(dān)。

除了多吃以上食物外，高血壓患者的朋友還要注意限制鹽的攝取量。不要吃太多鹽。每天必須逐漸減少到6g以下。也就是說(shuō)，普通啤酒蓋去除墊子后，一平蓋的食鹽約為6g。這個(gè)量是指食鹽量包括烹飪用鹽和其他食物中含有的鈉折合成食鹽的總量。適當(dāng)減少鈉鹽攝取有助于降低血壓，減少體內(nèi)鈉水積存。

在里提醒高血壓患者每天測(cè)量血壓，立即增加藥量，注意飲食中應(yīng)該吃的東西和不應(yīng)該吃的東西，最后祝愿大家幸福的生活

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