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糖尿病常見于中老年人和肥胖者，主要以高血糖為特征，體內(nèi)胰島素分泌異?；蛘{(diào)節(jié)障礙引起的代謝性疾病。目前主要通過藥物和飲食調(diào)節(jié)來控制病情。在日常飲食中，糖尿病患者必須嚴(yán)格控制糖分的攝取，注意糖尿病患者的飲食食譜，減少飲食，平衡營養(yǎng)，多吃含糖量低的主食，富含飲食纖維的蔬菜和低糖類水果。

糖尿病患者的飲食食譜:

1、糖尿病患者在日常生活中要注意規(guī)律的飲食，清淡的飲食，每頓飯都要低糖低脂肪。

2、主食應(yīng)多考慮粗米、粗糧、餃子等低糖食物，盡量不要吃粥、米粥等加糖快的粥類食物。同時，適量搭配魚肉蛋制品，少油湯類，多吃新鮮水果蔬菜，適當(dāng)補充維生素。

3、多吃降糖、豐富膳食纖維的蔬菜，如蔥、山藥、芹菜、胡蘿卜等。

4、不要吃油炸、油炸、烤的油脂類和奶油類食物，動物內(nèi)臟和海鮮等含有高膽固醇的食物。

糖尿病患者飲食注意事項:

1、少吃，慢慢咀嚼，盡量避免吃刺激性食物和糖含量高的食物。飯前飯后監(jiān)測血糖值，實時掌握糖尿病患者的糖攝影狀況。

2、避免攝入含糖量過高的水果，如甘蔗、龍眼、香蕉等。柚子、火龍果等含糖量低的水果可以吃。

3、注意飲食的粗細(xì)搭配，控制食物熱量。

4、平時注意多喝水，補充水分，飯后適當(dāng)進(jìn)行體育運動，提高免疫力。

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