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高脂肪、高升糖指數(shù)和低膳食纖維飲食結(jié)構(gòu)能增加糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)；相反，植物性飲食能減少糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)，健康飲食超過(guò)4年的人也能降低糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)；能減少2型糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)的膳食結(jié)構(gòu)包括地中海飲食、DASH飲食、素食和純素食飲食、北歐健康飲食、適量限制碳水化合物飲食。