女性人流飲食注意這5點 女性人流飲食要注意什么
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關(guān)鍵詞： #人流
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女性做人流手術(shù)十分傷害身體健康，會容易導致身體虛弱，氣血虧損，在女性做人流手術(shù)后飲食要特別注意，不宜食用寒性或者是涼性食物，食用涼性食物會導致出血，不利于子宮恢復，應該多吃一些新鮮的雞魚肉，或者是動物肝臟，補充身體營養(yǎng)，也可以喝一些排骨湯或者是烏雞湯等補品，平時也可以多吃一些新鮮的蔬菜補充身體纖維，多吃一些新鮮的水果可以補充身體維生素，利于子宮內(nèi)膜修復。
人流后不能吃什么?
1、人流后不能吃寒性食物
人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。人工流產(chǎn)后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。
2、人流后不能吃刺激性食物
人流后不能吃熱性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。且吸煙喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復。
3、人流后不能吃高脂肪、油膩的食物
人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在人流后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。制脂肪攝入。人工流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。4、人流后不能吃生冷的食物特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。果大多是寒涼之品，所以水果應盡量少吃最好先不吃水果，特別是涼性水果如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。果非要吃，宜吃一些溫性的水果。葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。5、人流后不能吃的其他食物還有，人流后不能吃堅硬食物。是從消化方面考慮。人流后吃什么?人工流產(chǎn)后仍然必須對種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。了促進人工流產(chǎn)后的康復，飲食調(diào)整應注重以下幾點:1、補充蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應給1.-，每日量約10-。此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。2、多吃新鮮蔬菜、水果人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。此，也有利于防止便秘。
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