產(chǎn)后很容易貧血，所以要多吃營(yíng)養(yǎng)的食物，產(chǎn)后及
哺乳期女性需要保持健康的飲食習(xí)慣來(lái)重建機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，補(bǔ)充其
妊娠期的營(yíng)養(yǎng)消耗。哺乳期女性體內(nèi)
營(yíng)養(yǎng)素優(yōu)先通過(guò)乳汁分泌，因此如果產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，則女性自身營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備將減少。
