頸椎病的飲食保健方法有哪些？生姜粥可以緩解頸椎病癥狀嗎？
骨科編輯
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人們總是認(rèn)為頸椎病必須用藥物治療才能治愈，這是錯(cuò)誤的。因?yàn)轭i椎病和其他疾病一樣，有自己的飲食和保健方法，它的使用可以加速我們的康復(fù)，對(duì)患者的病情有很大的幫助。以下是頸椎病的一些具體的飲食和保健介紹。
飲食保健
頸椎病食療方法(以下信息僅供參考，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)生)
1.川芎白芷燉魚頭
川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個(gè)，姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋中，加入適量的姜、蔥、鹽、料酒、水，先用武火煮沸，再用文火燉熟。一天吃一次。能祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)。
2、天麻燉魚頭
10克天麻，1個(gè)鮮大頭魚頭，3片生姜。將天麻、大頭、生姜放入燉鍋中，加入適量清水，隔水燉煮，調(diào)味。能補(bǔ)肝腎，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動(dòng)脈頸椎病。
三、葛根鍋豬脊骨
葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切片，放入鍋中加入適量水煮湯。喝湯和肉通常是有效的。能益氣養(yǎng)陰，舒筋活絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
4、桑枝煲雞
老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，少許鹽。雞洗凈，切成塊，和老桑枝放在鍋里，加入適量的水煮湯，調(diào)味，喝湯吃雞肉。能補(bǔ)腎精，疏通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
5、生姜粥
粳米50克，姜5片，連蔥幾根，米醋適量。生姜搗碎，與米飯一起煮。粥將煮熟，加入洋蔥、醋和食物，以祛風(fēng)散寒。適用于太陽經(jīng)絡(luò)不利的頸椎病。
6、川烏粥
生川烏12克，香米50克，慢火熬熟，下姜汁1茶匙，蜂蜜3大匙，攪勻，空腹啜服，可散寒通痹，適用于經(jīng)絡(luò)痹阻型頸椎病。
7、杭芍桃仁粥
杭州白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先將白芍水煎取500毫升，再將桃仁洗凈搗碎成泥，加水研汁去渣，用粳米煮兩汁。飲用此粥可活血、養(yǎng)血、通絡(luò)，適用于氣滯血瘀型頸椎病。
八、葛根五加粥
葛根、薏米、粳米各50克，刺5加15克。所有原料洗凈，葛根切碎，刺5加先煎取汁，與剩余材料放入鍋中，加入適量水。用武火煮，用文火煮粥，加入適量冰糖調(diào)味?？伸铒L(fēng)除濕止痛。適用于風(fēng)寒濕痹型頸椎病。
木瓜陳皮粥
木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)、川貝母10克，粳米50克。將原料洗凈，先煎木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加入適量冰糖?；?、除濕、通絡(luò)。適用于痰濕阻絡(luò)型頸椎病。
參芪龍眼粥
黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞各20克，粳米50克。將原料洗凈，將黨參、黃芪切碎，先煎取汁，加水煮沸，加入桂圓肉、枸杞、粳米，文火煮粥，加入適量白糖。能補(bǔ)氣養(yǎng)血。適用于氣血不足的頸椎病。
11、參棗粥
人參3克，粳米50克，大棗15克。將人參粉碎成細(xì)粉，米、棗洗凈后入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調(diào)入人參粉及白糖適量?？裳a(bǔ)益氣血。適用于氣血虧虛型頸椎病。
薏米赤豆湯
薏米和紅豆各50克，山藥15克，梨(去皮)200克。將所有原料洗凈，加入適量水，用武火煮沸，用文火煎，加入適量冰糖?；党凉?。適用于痰濕阻絡(luò)型頸椎病。
姜蔥羊肉湯
羊肉100克，蔥30克，姜15克，棗5克，紅醋30克。所有原料加水，做一碗湯，每天吃一次。能益氣、散寒、通絡(luò)。適用于經(jīng)絡(luò)癱瘓型頸椎病。
以上是頸椎病飲食保健的詳細(xì)說明，但這些僅供參考，因?yàn)槊總€(gè)人的身體功能完全不同，飲食保健會(huì)對(duì)不同的人產(chǎn)生不同的效果，所以在吃之前應(yīng)該詢問醫(yī)生的建議，在醫(yī)生的建議下做出正確的選擇，這是對(duì)自己身體的責(zé)任。
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