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檢查頸椎病拍什么片子？頸椎病的預(yù)防方法有哪些？

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #頸椎病 #頸椎 #頸椎病的預(yù)防

頸椎病是一種神經(jīng)性疾病，會(huì)導(dǎo)致頸椎活動(dòng)不便和疼痛，頸椎病患者會(huì)導(dǎo)致胸悶頭暈，需要及時(shí)治療。頸椎病檢查可以使用ct或者核磁共振，但是頸椎病檢查后要注意頸椎的適當(dāng)活動(dòng)和按摩，調(diào)整坐姿和睡姿。

頸椎病相關(guān)影像學(xué)檢查常規(guī)必須使用頸椎正側(cè)x線平片，即我們通常所說(shuō)的第二片。如果醫(yī)生說(shuō)有必要，也可以拍張口平片。

此外，根據(jù)頸椎病的類型和程度，醫(yī)生可能會(huì)選擇拍攝一些頸椎ct或者核磁共振，ct對(duì)頸椎骨性的一些變化，以及椎網(wǎng)內(nèi)的一些骨性位置都比較敏感。

核磁共振對(duì)椎間盤突出、韌帶肥厚、椎管鈣化等頸椎相關(guān)軟組織病變敏感。應(yīng)根據(jù)患者的不同情況確定具體的輔助檢查。

預(yù)防頸椎病的方法

保持良好的坐姿或姿勢(shì)

看書(shū)或看手機(jī)時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間窩在某個(gè)角落，適當(dāng)改變姿勢(shì)；看電視和玩電腦時(shí)，最好坐直，抬頭挺胸，不要縮成一團(tuán)。只有保持良好的坐姿和姿勢(shì)，才能避免或減少頸椎病。

提醒自己做頸椎運(yùn)動(dòng)

坐在電腦前一段時(shí)間，記得站起來(lái)移動(dòng)頸椎，頸椎鍛煉是最好的選擇。如果你不知道該怎么辦，你可以在網(wǎng)上搜索，總結(jié)是旋轉(zhuǎn)你的脖子，注意避免過(guò)度拉脖子。

經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)

有很多運(yùn)動(dòng)可以鍛煉頸椎，如羽毛球、籃球等，涉及抬頭等動(dòng)作。除了辦公室學(xué)習(xí)，選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是確保健康的最好方法。

枕頭高度合適

我們有三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)，所以枕頭的高度對(duì)頸椎也有較大的影響。枕頭高度的選擇原則是"仰臥低，側(cè)臥高"。仰臥者的枕頭高度可以是自己的拳頭高度，側(cè)臥者的枕頭高度適合自己的半拳頭高度。

注意頸部保暖

冬天氣溫比較低，最好戴著圍巾或者用熱水袋保證頸部的溫度。因?yàn)闇囟鹊?，容易?dǎo)致血液循環(huán)不良，長(zhǎng)期積累會(huì)形成腫塊或者更嚴(yán)重。所以，頸椎病預(yù)防應(yīng)該從頸部的保暖開(kāi)始。

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