五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 疾病飲食

女人肝火旺吃什么食物好呢？女性肝火旺的表現(xiàn)有哪些？

疾病飲食編輯
157次瀏覽

關(guān)鍵詞： #女人 #肝火旺

肝火旺的女性適宜吃一些具有清泄肝火作用的食物，還可配合進(jìn)食一些具有平肝潛陽作用的食物。但應(yīng)避免過于油膩、辛辣食物，還要限制攝入高糖、高鹽、生冷食物，避免飲用烈酒、咖啡、濃茶等。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)豆制品

絲瓜、芹菜、薺菜、菠菜、藕、西紅柿、胡蘿卜、水芹菜、卷心菜、苦菜、馬齒莧、枸杞葉、蕨菜、金針菜、蘑菇、蒲公英葉、槐花

慎食食物

蔬菜肉蛋奶主食零食類飲料類調(diào)味類

辣椒、青尖椒、姜、干姜、大蔥、油炸雞樅

更多建議

肝火旺的女性，常出現(xiàn)急躁易怒、頭暈、面紅、目赤、口苦等癥狀，多見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的高血壓、甲亢、肝炎等疾病。除了注意飲食調(diào)理外，患者還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥。

1、保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，嚴(yán)禁酗酒、吸煙。

4、存在明顯癥狀的患者，可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行治療。

3、遇事不要太過著急，可通過靜坐、瑜伽等運(yùn)動(dòng)配合呼吸方式放松身心。

2、適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、練太極拳、八段錦等。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

精準(zhǔn)醫(yī)療 安全護(hù)航 論C形臂X射線機(jī)“球管”的重要性

最新推薦

左臂擦傷愈合傷口常常陣陣刺痛 孕28周腰疼怎么回事正常嗎 耳朵跟前有個(gè)疙瘩怎么可以下去 為什么小便時(shí)會(huì)有要大便的感覺 吃多了胃疼后背疼怎么回事兒 出生時(shí)腳底板帶的痔要不要去除 正常的腸液會(huì)隨著大便排出嗎 反流性咽喉炎不可以多喝水嗎 尿路真菌感染導(dǎo)致的影響有什么 多發(fā)性肌炎普通血常規(guī)有異常嗎 強(qiáng)直脊柱炎的病怎么治療的好 球蛋白異常是什么原因?qū)е碌?/a> 脾胃不好不吸收、太瘦怎么辦 眼睛長了一顆不知道什么東西 是怎么樣治療強(qiáng)直脊柱炎的 結(jié)核皮試做完第二天發(fā)癢正常嗎 氣短沒別的癥狀就是吸不上氣 肺結(jié)節(jié)CT值大嚴(yán)重還是小嚴(yán)重 重度高鉀血癥為什么興奮性降低 突發(fā)性耳聾怎么冶？能治好嗎 得了強(qiáng)直脊柱炎這病去哪治療 有時(shí)呼吸一會(huì)就要深呼吸一下 喝酒了酒精過敏全身紅怎么辦 血管迷走神經(jīng)性暈厥怎么回事 輸尿管的第一處狹窄位于哪里 孕16周尿檢報(bào)告很高什么情況 上尿路發(fā)生腎絞痛是因?yàn)槭裁?/a> 肝小光斑轉(zhuǎn)為肝鈣化灶是什么病 室上性心動(dòng)過速與竇速怎么區(qū)別 眼睛下面起紅硬疙瘩怎么回事 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補(bǔ)血片嗎 心力丸這個(gè)藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理 阿邁新用于治療單純性皰疹一般要連續(xù)吃多久 韋瑞德可以停藥嗎 薄芝片用于治療紅斑狼瘡有哪些注意事項(xiàng) 藍(lán)丁格爾乳腺治療儀的使用注意事項(xiàng)有哪些 恒古骨傷愈合劑可以治療腰間盤突出嗎 鼻可樂鼻腔清洗劑怎樣使用 處方藥斯巴敏的功效是什么