女人想補(bǔ)血吃什么食物好呢

女，29歲 2018-08-31 21:40

病情描述:

我經(jīng)常都需要吃些食物來補(bǔ)血，女人想補(bǔ)血吃什么食物好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-08-31 22:26

女人想補(bǔ)血吃豬肝好，說到補(bǔ)血的食物，豬肝是不得不說的一種食物，大家要明白，豬肝這種食物的含鐵量是非常驚人的，相對比其他的食物，要多好幾倍呢？而且豬肝要是跟菠菜一起搭配煮制的話，更加能夠幫助身體補(bǔ)血，建議大家在科學(xué)食用的條件下，吃些豬肝菠菜的美食是真的不錯(cuò)的。

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