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胃病餓的快是什么原因？教你10大方法養(yǎng)胃護(hù)胃

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #胃病 #養(yǎng)胃

胃病是一種長期形成的疾病，治療需要積極的藥物和飲食治療，因?yàn)槲搁L期工作，只要工作會對胃粘膜造成一定的損害，精神也會對胃病產(chǎn)生很大的影響，保持放松，飲食控制，不吃辛辣，多鍛煉，增加胃腸蠕動，有些人會發(fā)現(xiàn)胃病后餓，原因是什么？下面是一個(gè)簡單的介紹。

俗話說胃病"三分治七分養(yǎng)"，七分養(yǎng)應(yīng)在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行，經(jīng)綜合檢查確診后進(jìn)行系統(tǒng)治療，并配合精神調(diào)理，達(dá)到理想的治療效果。

1.從生活作息開始，至少一天三餐要定期定量，最好給自己定時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。這也會影響睡眠時(shí)間，因?yàn)橛行┤送硭砥鹗?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124555.html" target="_blank">早餐和中餐，這個(gè)習(xí)慣必須改變，不是說晚上吃零食可以彌補(bǔ)，因?yàn)殡m然生物鐘可以前后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不能產(chǎn)生太大的差異。如果你不相信，你可以檢查人體生物鐘的相關(guān)信息。

2.一般來說，胃消化功能差的人，癥狀是吃一點(diǎn)就會飽，多吃一點(diǎn)就會脹，尤其是晚上多吃的話，會因?yàn)槲笢浂绊懰?。硬的、纖維的東西不容易消化。因此，建議少吃多餐。如果你還沒到晚餐時(shí)間，你可以補(bǔ)充一些食物，但不要太多。你必須記住這不是晚餐。你仍然應(yīng)該正常吃晚飯。食物以軟、松為主，有些韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化。飯前最好喝湯，飯后也會增加消化困難。睡覺前兩三個(gè)小時(shí)最好不要吃東西，否則很容易影響睡眠，如果覺得肚子空可以多喝水。

3.胃病患者應(yīng)戒煙、飲酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料(蘇打水)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾臟喜歡又干又冷，所以冷飲和冰淇淋也必須戒煙，食物是熱的，這是對任何人的考驗(yàn)，尤其是在炎熱的夏天。多喝兩種飲料，一種是牛奶，另一種是熱水。牛奶可以形成胃的保護(hù)膜。最好每天早上起床后喝一杯牛奶。多喝水，尤其是熱水，因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)情況下，人們會誤認(rèn)為缺水是饑餓。

4.豆奶雖然好，但是很冷，不能代替牛奶。

饅頭能養(yǎng)胃，不妨試試主食。

6.人體不能缺少其他蔬菜水果類食物，所以要充足。但是最好在吃之前煮軟一點(diǎn)，這樣胃會好一點(diǎn)。蔬菜和果皮有很多纖維，可以適用，但不宜過多，不易消化，所以可以多吃水果。

7.胃病患者飯后不宜運(yùn)動。最好休息一下，等胃里的食物幾乎消化了再開始工作，或者慢慢走，這樣也有利于消化?？傊?，飯后不宜工作。

8.在非急性情況下，不建議服藥，因?yàn)殚L期服藥有副作用，胃病是一種短期內(nèi)無法治愈的慢性病。如有必要，建議看中醫(yī)。中醫(yī)的良方對養(yǎng)胃特別有效。

木瓜適合胃的脾臟，可以作為胃的食物，但對于胃酸較多的人，不要使用太多。此外，一定要記住，胃喜歡干冷，除了冰，其他冷食物如綠豆沙不應(yīng)該吃更多。

胃病是一種慢性病，短期內(nèi)無法治愈。好的治療方法就是靠"養(yǎng)"，急不來，只能從改善生活習(xí)慣中得到。我們都需要一個(gè)好的胃，改變這些習(xí)慣是必要的。胃病有功能性胃病和器質(zhì)性胃病。功能性胃病包括胃功能障礙、胃神經(jīng)癥、胃運(yùn)動過快、胃運(yùn)動過慢、胃運(yùn)動無力、胃癱、胃下垂、胃粘膜脫垂、胃酸過多、胃酸不足等；器質(zhì)性胃病包括胃炎、胃潰瘍（含十二指腸潰瘍）、胃息肉、胃癌等。習(xí)慣性胃病主要是指慢性胃炎、胃潰瘍、胃功能障礙和胃下垂。

因此，臨床上所說的胃病是胃病的一般名稱，表現(xiàn)在胃病中。當(dāng)然，它還包括十二指腸疾病。它們有類似的癥狀，如上腹部不適、疼痛、飯后飽脹、打嗝、酸反流，甚至惡心嘔吐。急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、十二指腸復(fù)合潰瘍、胃息肉、胃結(jié)石、胃良惡性腫瘤、胃粘膜脫垂、急性胃擴(kuò)張、幽門梗阻等。

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