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什么蔬菜能養(yǎng)胃護(hù)胃？
病情描述:
前兩天喝了兩次大酒，把我的胃喝壞了，這幾天一直都覺得胃痛，胃脹，我可以吃一些什么蔬菜養(yǎng)胃護(hù)胃呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-20 17:07
    腸胃不好的人不要吃寒涼、生冷的食物，所以腸胃不好的人最好不要生吃蔬菜，包括生菜、紫甘藍(lán)等，吃這些蔬菜前可以先焯水，有助軟化蔬菜中的纖維，還能去掉一些抗?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)，從而降低對(duì)腸胃的刺激。腸胃不好的人可以有意識(shí)地選擇一些護(hù)胃蔬菜，比如南瓜、胡蘿卜、圓白菜等。但苦瓜、萵苣、苦菊等苦味蔬菜大多性寒，脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。
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