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如何養(yǎng)胃護(hù)胃食療方法
病情描述:
之前工作太忙，飲食一直不規(guī)律，現(xiàn)在想從飲食上做調(diào)理，好好的保養(yǎng)自己的胃。如何養(yǎng)胃護(hù)胃食療方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院 2020-01-08 22:00
    為了能更好的保護(hù)胃，可多吃小米粥，小米粥是很養(yǎng)胃的食物，清淡、不油膩，也容易消化。也可經(jīng)常吃胡蘿卜，胡蘿卜能幫助腸胃消化，具有健脾消食作用，胡蘿卜和白蘿卜搭配一起吃，能開胃，緩解因?yàn)橐恍┪覆《鸬?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/zrukr9slknfpmpf.html" target="_blank">食欲不振。若有脾胃虛弱癥狀，建議經(jīng)常吃紅棗，把紅棗枸杞加在一起煲粥、煮雞蛋。
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2020-01-08 21:53
    養(yǎng)胃護(hù)胃，建議多吃柔軟清淡易消化的食物，如小米粥、大米粥等，也可以經(jīng)常煲一些八寶粥，這些食物的柔軟性都比較好，吃進(jìn)去后不會(huì)給腸胃加重負(fù)擔(dān)。養(yǎng)胃護(hù)胃，也可經(jīng)常吃胡蘿卜，胡蘿卜里面的胡蘿卜素含量非常豐富，能降低胃黏膜的損傷，增加胃功能。