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小腿膨脹疼痛如何解決

普外科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #疼痛 #小腿

小腿脹痛可能是因?yàn)橥鈧缗鲎不驍D壓而引起的，如果患者長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然劇烈運(yùn)動(dòng)，也容易出現(xiàn)局部乳酸分泌增多，從而出現(xiàn)小腿脹痛的癥狀?；颊呖梢試L試局部按摩，或者用溫水浸泡腳，這對(duì)緩解小腿疼痛有很好的效果。建議患者在日常生活中適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以避免突然運(yùn)動(dòng)造成的腿部肌肉損傷。同時(shí)，還應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間坐著、長(zhǎng)時(shí)間站著和長(zhǎng)時(shí)間站著，以減輕小腿疼痛。

小腿膨脹痛的原因

1、可能是生理因素，如跑步等運(yùn)動(dòng)后小腿膨脹痛的癥狀，一般適當(dāng)休息一段時(shí)間后可以緩和。

2、病理因素也出現(xiàn)了腰椎間盤突出癥和腰椎椎管狹窄、脊神經(jīng)壓迫、坐骨神經(jīng)痛的癥狀，引起了小腿膨脹痛的癥狀。

如何緩解小腿疼痛

1、根據(jù)小腿疼痛的原因選擇治療方法，如局部按摩、應(yīng)用活血藥水等局部外用。休息時(shí)提高下肢，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解小腿膨脹。

2、小腿肌肉過(guò)度疲勞引起癥狀的患者，可以用熱水浸泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)緩和下肢腫脹的癥狀，在熱敷的同時(shí)，可以配合按摩緩和腳肌肉，放松腳肌肉。

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