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長期手臂和小腿酸痛，沒有過度勞累和劇烈運動。要考慮是不是營養(yǎng)不良、貧血出現(xiàn)的癥狀。如果平時吃飯不是很好，建議到醫(yī)院化驗看看。同時排除骨質疏松、骨髓炎等特殊情況。必要時檢查腰椎椎間盤突出，因為該病可能引起下肢感覺異常。減少長時間站著的時間，進行合理運動。