夏天晚上睡覺開窗的危害是什么？夏天晚上睡覺開窗的好處有哪些？
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關(guān)鍵詞： #睡覺
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夏天晚上睡覺開窗的危害
蚊蟲叮咬
晚上開窗戶能促進(jìn)空氣的流通，但是也會(huì)招惹很多蚊子和昆蟲，尤其是住在底層樓層的人，很多昆蟲都是夜晚活動(dòng)，夏天晚上開窗，蚊蟲叮咬是避免不了的。
夏天晚上雖然也很熱，但是也僅僅是入睡時(shí)期，在半個(gè)月過后還是很冷的，這時(shí)候若是開著窗戶，吹進(jìn)來的風(fēng)就是冷風(fēng)，很容易風(fēng)寒感冒。
夏天晚上睡覺開窗的好處
通風(fēng)換氣
氧氣也是睡眠質(zhì)量保證的中藥因素之一，在夏天晚上睡覺時(shí)打開窗戶能及時(shí)的進(jìn)行室內(nèi)外空氣流通和交換，時(shí)刻補(bǔ)充室內(nèi)的氧氣量，保證睡眠質(zhì)量。
增強(qiáng)免疫力
夏天天氣炎熱，菌類活力旺盛。長時(shí)間的處于密閉的環(huán)境下，會(huì)導(dǎo)致大量的菌類繁殖，長期處于這樣的環(huán)境下睡覺會(huì)降低人都免疫力，容易感冒、流鼻涕，開窗戶就能避免這種現(xiàn)象。
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