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夏天睡覺要不要關(guān)窗戶？夏天睡覺開空調(diào)好嗎？

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關(guān)鍵詞： #空調(diào) #睡覺

夏天睡覺要不要關(guān)窗戶

依據(jù)情況而定。

夏天睡覺要不要關(guān)窗戶主要依據(jù)具體情況而定，一般情況下，人在入睡后每分鐘會吸入300毫升左右的氧氣，而呼出250毫升左右的二氧化碳，如果關(guān)著窗的話，房間內(nèi)的氧氣會逐漸減少，這樣容易導(dǎo)致呼吸不暢。

要是房間比較大，空氣比較充足的話，那么晚上睡覺的時候是可以關(guān)窗的。而如果房間比較小，那么晚上睡覺的時候最好還是把窗戶打開，只是要注意蓋好被子不要著涼。

夏天睡覺開空調(diào)好還是風(fēng)扇好

各有其優(yōu)點，看個人選擇。

一般來說，空調(diào)和風(fēng)扇都是常見的解暑工具，晚上睡覺的時候可以根據(jù)個人習(xí)慣和周圍環(huán)境自由選擇想要使用的電器。

吹風(fēng)扇可以促進(jìn)空氣的流通，從而使得溫度緩慢降低不易生病，只是在氣溫較高的晚上，只吹風(fēng)扇的話可能難以達(dá)到將要的降溫效果。而吹空調(diào)的話可以在短時間內(nèi)降低室溫，只是室內(nèi)空氣難以流通，并且比較容易著涼。

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