小腿肥胖的原因
普外科編輯
博禾醫(yī)生
普外科編輯
博禾醫(yī)生
小腿肥胖可能是由脂肪含量過(guò)高、平時(shí)運(yùn)動(dòng)不足引起的。建議患者經(jīng)常進(jìn)行腿部瑜伽鍛煉、腿部肌肉按摩，形成體型，同時(shí)進(jìn)行騎自行車和游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。
小腿肥胖的原因
1、小腿脂肪可能是由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)不足或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)較高造成的。
2、走路多，平時(shí)坐姿不正確，總是喜歡雙腳翹曲。
3、自己的腳可能會(huì)變胖。
4、由于遺傳原因，小腿可能會(huì)變胖。
5、最近發(fā)現(xiàn)腳突然發(fā)胖可能是腳浮腫，浮腫可能是慢性肝病、腎病、心臟功能異常，建議患者去正規(guī)醫(yī)院檢查尿常規(guī)，進(jìn)行心臟檢查和肝功能檢查。
6、夜間睡覺(jué)或活動(dòng)后腳浮腫加重，可能是下肢靜脈回流障礙，特別是下肢靜脈曲張經(jīng)常發(fā)生，需要手術(shù)治療。平時(shí)可以浸泡更多的腳，尤其是疲勞后浸泡腳可以起到一定的緩解作用。
小腿胖怎么減肥
1、如果想讓小腿瘦下來(lái)，可以使用按摩的方法來(lái)燃燒脂肪，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，使腿部更好地燃燒熱量，達(dá)到瘦腿的效果。
2、在飲食上，應(yīng)注意飲食清淡，建議多以溫和易消化的食物為主，可以適當(dāng)食用新鮮的水果、蔬菜，也可以適當(dāng)節(jié)食。每天晚上用熱水浸泡腳，去專業(yè)的理療館，做相應(yīng)的針灸，拔罐等。
上一篇：右臂肌肉疼痛是怎么回事？
下一篇：背部酸痛的原因是什么？
延伸閱讀
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
肺活量很差的人要注意什么
春天身上長(zhǎng)紅疙瘩很癢是什么原因
做腦部核磁共振要注意什么
春天出現(xiàn)頭暈流鼻血的原因是什么
白肺發(fā)燒38度要警惕四種病
做眼部吸脂手術(shù)要注意些什么
春天手脫皮？5大原因+應(yīng)對(duì)方法，輕松解決皮膚困擾！
切開(kāi)鼻孔法縮鼻翼手術(shù)注意事項(xiàng)是什么？
春天換季時(shí)如何應(yīng)對(duì)脫發(fā)問(wèn)題
白肺的早期癥狀怎么治療比較好
在春季備孕有沒(méi)有特別的注意事項(xiàng)
去進(jìn)行駝峰鼻矯正術(shù)前該注意什么
春天失眠困擾多？5個(gè)中醫(yī)調(diào)理法助你輕松入睡
白肺有什么癥狀要怎么治療好
注意力不集中渙散的怎么辦
春天過(guò)敏太煎熬？教你3招緩解打噴嚏、鼻塞和流鼻涕！
補(bǔ)牙后的并發(fā)癥和注意事項(xiàng)
初中孩子和老師頂嘴怎么教育
春天吃姜會(huì)失眠？中醫(yī)教你正確食用方法，遠(yuǎn)離睡眠困擾
小孩白肺病患者能治好嗎？多少錢呢
備孕的媽媽飲食方面需要注意哪些
小孩春季手指脫皮干裂應(yīng)如何處理
做腸鏡前后要注意哪些問(wèn)題
六歲男童春季感冒咳嗽不愛(ài)好是怎么回事呀
白肺治好后有后遺癥嗎怎么辦
春季卡他性結(jié)膜炎的癥狀特征
老人得了白肺會(huì)傳染嗎？為什么呢
小孩春季手部過(guò)敏該如何處理
春季必吃香椿芽：5種健康吃法，輕松解鎖春日美味！
兒童白肺癥狀要住院?jiǎn)幔繛槭裁?/a>
益安寧丸失眠的人用行嗎？
樂(lè)孚亭服用劑量如何控制？起始劑量多少為宜呢？
患者用蔓迪該注意的事項(xiàng)多不多
維阿露的成份包括了哪些
風(fēng)定寧推薦劑量是多少?每天吃幾次
參雄溫陽(yáng)膠囊有什么成分？
益適純適合哪些高膽固醇血癥使用
康瑞保每天涂抹幾次合適
非那雄胺片（百達(dá)英）用法是口服嗎
克銀丸適用于治療哪種類型的銀屑病
