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蜂蜜柚子茶有什么功效？蜂蜜柚子茶怎么做？

女性生活指南編輯
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關(guān)鍵詞： #蜂蜜 #柚子

蜂蜜柚子茶不僅味道鮮美，而且是一種具有美白祛斑、嫩膚美容功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有解毒作用，常長痘痘的人服用后能有效緩解皮膚病，具有一定的祛斑效果。

蜂蜜柚子茶有什么作用？

葡萄柚在《本草綱目》中記載，飲食、胃惡氣、酒毒、飲酒者呼吸、不想食物清淡、痰咳，在中國古代等國家，日本、韓國都有葡萄柚茶的習(xí)慣。柚子營養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C，檸檬和臍橙的含量是檸檬和臍橙的三倍。這就是為什么被普遍認(rèn)為能有效預(yù)防和治療一般感冒的原因。

眾所周知，維生素C對(duì)一般感冒和神經(jīng)痛有特殊作用。同時(shí)，葡萄柚富含橙皮苷，其功效與維生素相似P，保護(hù)和強(qiáng)化毛細(xì)血管，預(yù)防腦出血效果顯著。柚子的金黃色皮膚含有胡蘿卜素，是維生素A的主要來源。柚子以胡蘿卜素的形式富含15000IU的維他命A。此外，柚子酸的成分使柚子味道略酸，有助于消除疲勞，促進(jìn)消化分泌。

柚子成分的功效:維生素C：消除疲勞，美容，預(yù)防感冒；

葡萄柚酸：促進(jìn)消化，消除疲勞；

橙皮苷：調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防血管老化和高血壓；

Limonid：驅(qū)熱功效;

果膠：促進(jìn)新陳代謝，美容；

鈣：骨骼強(qiáng)壯；

柚香：緩解緊張。

怎樣做蜂蜜柚子茶？

準(zhǔn)備各種原料。

2.柚子皮用鹽反復(fù)揉搓，用清水沖洗。

3.用水果刀切掉柚子皮外層的黃色部分，盡量薄一點(diǎn)。

4.刮掉皮膚中的白色部分。

切成細(xì)絲。

6.在容器中加入適量的鹽，用力揉搓，然后用水洗掉，重復(fù)幾次，這樣可以擦去一些苦味。

7鹽水浸泡，時(shí)間長了，我浸泡了快20個(gè)小時(shí)。

8.瀝出后，放入砂鍋中加鹽和水煮一會(huì)兒，去除苦味。

剝柚子肉。

如果你有時(shí)間，你可以把柚子肉分開。如果你沒有時(shí)間，你可以加入少量的水，像我一樣把烹飪機(jī)打碎。只要稍微打一下，保持果肉的顆粒狀。

11.將打碎的柚子肉和柚子皮加入冰糖放入砂鍋中煮沸(打碎時(shí)加水，這里不需要加水)。

12.煮沸后，用中小火煮沸約一小時(shí)，中間不斷攪拌，煮至粘稠。冷卻后加入蜂蜜，放入密封罐中保存。一周后可以食用，用溫水沖洗。

蜂蜜柚子茶的禁忌和副作用

1.吃柚子有禁忌。脾虛腹瀉的人吃柚子會(huì)腹瀉。

3.有些患者在服用抗過敏藥特非期間，如果服用柚子或飲用柚子汁，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、心悸、心律失常等嚴(yán)重猝死。

2.柚子不能和某些藥物一起服用。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，高脂血癥患者用一杯柚子汁服用洛伐他汀(又稱美降脂)，相當(dāng)于用一杯水服用12。~15片洛伐他汀可降低血脂，導(dǎo)致肌肉疼痛甚至腎臟病變。

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