女人腎虧癥狀有哪些？女人腎虧陽虛癥狀吃什么比較好？
腎內(nèi)科編輯
腎內(nèi)科編輯
女人腎虧癥狀有哪些?
女性腎虛通常與先天稟賦不足、勞累過度、久病不愈、長期情緒焦慮等因素相關，腎虛主要可分為腎陰虛與腎陽虛兩種類型。那么，女人腎虧癥狀有哪些?具體的臨床表現(xiàn)主要包括以下幾點：
1、腎陰虛：腎陰虛患者主要表現(xiàn)為陰氣不足、津液失養(yǎng)的癥狀，包括月經(jīng)量少、經(jīng)期延長、提前閉經(jīng)、尿黃尿少、手足潮熱、口干舌燥、頭發(fā)干枯、面部黃褐斑、眼睛水腫、腰腿酸痛、失眠煩躁、精神衰弱、舌紅少苔等，適齡女性甚至還會影響生殖功能。腎陰虛的女性可以適量增加木耳、龍眼、黑豆、枸杞等食物的攝入;
2、腎陽虛：腎陽虛女性常表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、小便色清、腰膝酸軟、手腳冰涼、畏寒怕冷、舌苔變厚發(fā)白等陽氣不足的癥狀。女性可適量補充山藥、枸杞、黃芪、桂枝等具有補陽作用的食物，對機體有所益處。
女人腎虧陽虛癥狀吃什么比較好?
1、韭菜補腎虧
韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用。
2、龍眼干補腎虧
龍眼干用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
3、栗子補腎虧
性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
4、山藥補腎虧
性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
5、枸杞子補腎虧
性平味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
6、阿膠補腎虧
用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。
7、黑豆補腎虧
黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣;滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒;止盜汗，烏發(fā)黑發(fā)以及延年益壽的功能。
8、豬肉補腎虧
其性味甘咸平，含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。
特色醫(yī)院
最新推薦
白頭發(fā)越來越多是身體哪里有問題30歲了
吃什么食物對皮膚有益效果好
幽門螺桿菌呼吸檢測怎么做
感柒幽門螺桿菌引發(fā)胃炎都有哪些癥狀
有脂肪瘤的人飲食應注意什么
結(jié)石應該吃什么食物對身體好
老年人健康體檢的意義和目的是什么
小兒腹瀉飲食應該注意什么
兒童吃什么長高最快最有效果呢
白頭發(fā)能調(diào)理好嗎是真的嗎
白頭發(fā)怎么調(diào)理變黑發(fā)吃什么好
小孩吃什么食物可以長高個子
老人低血壓吃什么營養(yǎng)品
老年人腸梗阻應該吃點什么比較好
中暑要注意什么吃什么比較好
老人血壓低怎么調(diào)理飲食
小孩子吃什么菜能長高個子
發(fā)燒的孩子吃什么飯菜最好
14歲長白頭發(fā)吃什么能變黑
吃什么補蛋白質(zhì)最快吸收最好
老人血壓高壓低于90預示著什么
白頭發(fā)是怎么長出來的原理
42歲女人頭頂長白發(fā)說明什么
老年人喝牛奶喝全脂的好還是脫脂的好
產(chǎn)后喝什么排惡露快又干凈
老年人高血壓吃什么食物好比較好
蔬菜名稱都有哪些種類組成
春季幼兒保健小常識有哪些
牙痛可以吃什么食物比較好
傳統(tǒng)運動養(yǎng)生的特點不包括
糖尿病比較嚴重是否可以用諾和靈30R(預混)筆芯？
草酸艾司西酞普蘭片是口服嗎?要吃幾個療程
千白能改善黃褐斑的癥狀嗎
特樂思特正確的用法是怎樣的
匯仁腎寶片里面都含有哪些成分的？
卓樂定是什么藥？用于精神分裂癥該怎么服用呢？
利扎曲普坦偏頭痛可以用嗎
恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以服用嗎
疏肝益陽膠囊這個男性用藥用多久為一個療程？
泰爾絲用于治療重度痤瘡能不能以7周作一個療程
