首先要區(qū)分腎虛是腎氣虛、
腎陰虛、
腎陽虛、腎精虛、精氣不足都有,還是陰陽兩虛,首先要分清楚是什么類型,通常補腎有藥補與食補兩方面,藥補按照證型不同,比如腎氣虛用腎氣丸,腎陰虛用九芝堂
六味地黃丸、右歸丸,腎陽虛用右歸丸,腎精不足可以用五子衍宗丸、仲景左歸丸類藥物；食補經(jīng)常食用什么根據(jù)寒熱,比如陽虛,可以食用鹿肉、狗肉類食物,其他的也可以選用核桃、枸杞子、菟絲子,但是補腎一定要對癥,陰虛與陽虛補反,這樣效果較差；還要從各方面綜合調(diào)理,比如精神、運動、飲食、藥物進行綜合調(diào)理,再一個強調(diào)要遵從自身規(guī)律,有一句話講法于陰陽,和于術(shù)數(shù),起居有常,不妄作勞,就是這方面綜合調(diào)理。具體用藥,需到正規(guī)醫(yī)院、找正規(guī)大夫,根據(jù)望聞問切四診,醫(yī)生來決定分型,切勿自己到藥店盲目購藥,可能用反,造成不良后果。
