生活中高血壓患者應(yīng)該吃什么？
心血管內(nèi)科編輯
博禾醫(yī)生
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高血壓是血壓容易上升的常見(jiàn)疾病，現(xiàn)在高血壓患者人數(shù)增加，高血壓患者不能興奮，容易引起高血壓。那么，生活中高血壓患者應(yīng)該吃什么呢？讓我們?cè)敿?xì)了解一下。
高血壓患者應(yīng)該吃什么？
1、綠豆海帶粥
綠豆、海帶各100克，米適量。把海帶切碎，和其他兩種味道一起煮粥。你可以長(zhǎng)時(shí)間吃晚飯。
2、荷葉粥
新鮮荷葉1片，粳米100克，冰糖少。將新鮮荷葉洗凈煎湯，用荷葉湯和粳米、冰糖煮粥。早上和晚上吃溫暖的食物。
3、醋泡花生米
，5天后吃，每天早上吃10~15粒，具有降壓、止血、降低膽固醇的作用。
4、糖醋蒜
糖、醋浸泡1個(gè)月以上的蒜瓣，每天吃6瓣蒜，喝20毫升糖醋汁，連續(xù)服用1個(gè)月，適用于頑固性高血壓。
5、羅布麻五味子茶
羅布麻葉6克、五味子5克、冰糖適量、熱水提取代茶飲料。經(jīng)常喝這種茶可以降低壓力，改善高血壓癥狀，預(yù)防冠心病。
以上文章已經(jīng)詳細(xì)介紹，生活中高血壓患者應(yīng)該吃什么，以上也介紹幾種食物，高血壓患者可以在生活中品嘗。其中醋泡花生，做法和食材比較簡(jiǎn)單，也起到降壓的作用。最后?；颊呓】?。
溫馨提示:以上資料僅供參考
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