明星減肥各有各的妙招 教你喝水排毒減肥法
養(yǎng)生人群編輯
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宅男女神安心亞出任某頒獎禮的主持人，身著大紅禮服的安心亞，傲人好身材讓人大飽眼福。對此，安心亞委屈道"為了能夠?qū)⒆蠲赖囊幻嬲宫F(xiàn)出來，特意瘦身減肥，這次狠甩2公斤，減肥起來相當(dāng)?shù)馁u力，半夜時常常餓到流淚"。
明星減肥各有各的方法
Emma Watson 喝水排毒減肥法
Emma Watson從當(dāng)年的《哈利·波特》完成演藝事業(yè)的"畢業(yè)典禮"后，出落得越發(fā)美麗。看著她長大的我們驚奇地發(fā)現(xiàn)，小魔女更迷人更有女人味了!
透露美麗秘籍時，Emma坦言自己最推崇"檸檬水排毒法"，一天一杯養(yǎng)成了習(xí)慣，據(jù)說她就是靠這個方法減去惱人的Baby Fat。重點是:不要用過熱的水來泡，那樣會損失檸檬的香味和營養(yǎng)價值，排毒的效果也不會達(dá)到最佳值。
專家解析:每天早上堅持空腹喝一杯檸檬水，是不少美女明星直堅持的排毒方法。因為檸檬水不僅能有效排除體內(nèi)的有害物質(zhì)、美白亮膚、清腸以外，還有解渴以及沖淡食欲的作用。被微胖煩擾的你，如果工作生活壓力大，來不及運動:同時又經(jīng)常會有食欲不開、控制不住自己的時候，就可以試試每天起床喝杯檸檬水，能幫助體態(tài)越發(fā)纖瘦。
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