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什么是喝水減肥法
病情描述:
我特別的重，朋友跟我說喝水能減肥，什么是喝水減肥法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 2019-12-22 19:44
    許多人常說飲用水可以減肥。事實上，飲水有助于減肥，但飲水減肥不是一個非常標(biāo)準(zhǔn)的陳述，也不是一個非?，F(xiàn)實的問題。例如，早餐前喝點水可以讓你的腹部感到飽腹感，少吃一點。多喝水對身體的毒素排泄和排便都有好處。從這個角度來看，減肥可能是有幫助的。因此，飲水和減肥是有一定原因的，但這并不完全正確。
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2019-12-22 19:41
    每天起床后，飲用水和減肥要喝一杯白的水。大約半瓶普通礦泉水550ml。如果你昨晚吃了一些重油和鹽的話，喝的多，直到你覺得口渴。然后做適量的運動，鍛煉身體，加速腸胃蠕動，在夜里存放在身體里的垃圾，及時從體內(nèi)排出的代謝產(chǎn)物，從而減少腹部出現(xiàn)的機會。
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