五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 養(yǎng)生保健 > 食療養(yǎng)生

民間養(yǎng)胃秘方公開 養(yǎng)胃飲食4原則你知道嗎

食療養(yǎng)生編輯
128次瀏覽

關鍵詞： #養(yǎng)胃

俗話說：藥療不如食療。胃口不好，與其打針喝藥，不如從飲食上加以調理。下面為你搜集了一些已被證實食有成效的養(yǎng)胃偏方，供你參考。

養(yǎng)胃護胃在飲食上遵循以下4原則

1、軟而緩：選擇的食物要容易消化的，烹飪時要蒸煮熟透，使食物松軟易消化，少吃烘焙、燒烤、質硬的食物，以免對胃黏膜造成不良刺激，加重胃腸負擔。進食速度要緩慢，細嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。

2、鮮而淡：食物一定要新鮮，不吃過期或放置過久的食物。烹飪食物要清淡，不吃油膩、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。

3、溫而潔：食物溫度要溫暖適宜，不吃不喝冷的、冰的飲食，盡管天氣寒冷，但是也應該不吃過燙的食物。食材一定要清洗干凈，烹飪食物時也應該注意清潔衛(wèi)生。

4、少而精：每餐飲食量要少，七八分飽即可，忌暴飲暴食。食物的品種和烹飪要精細易消化，粗糙的、含粗纖維的食物不易消化，還可能刺激胃黏膜，引發(fā)胃痛、飽脹等。

民間養(yǎng)胃秘方公開

1、胡蘿卜種子炒熟后研磨，每次6克，1日2次；

2、菠菜200克，胡蘿卜400克，橘子100克至200克，芹菜60克至100克，蘋果400克，牛奶60毫升。上料榨汁，并加適量牛奶和蜂蜜服食。

3、蜂蜜15克，金橘800克，酒1800毫升。將蜂蜜和金橘（去皮分瓣）浸入酒中，2個月后過濾取橘，壓汁。

4、黑木耳5~7片，水煎服。

5、用雞蛋殼研磨，用酒調服，每次取6克。

6、將糯米煮熟（軟一些），代替米飯吃，初期不要吃太飽，后可慢慢增加食量。

7、胃冷痛方：白胡椒、綠豆各等份，黃酒適量。把前兩味曬干研磨過篩，每次取5克，一日2次，熱黃酒送服。

8、生姜30克，雞蛋1個，香油30毫升。生姜切碎，打入雞蛋，油煎。每日3次分食，連服3~5日。

9、花生米、山核桃仁等量。疼痛時嚼食適量。（適用于胃潰瘍饑餓時疼痛者。）

10、用烏梅子2個，大棗3個，胡椒13粒，一同做一丸，分成12份早晚各一丸。久年胃病連服6天。

11、兩個大蔥白，2兩芹菜葉，1兩蒲公英，20?；ń贩旁谏i肚內蒸1~2個小時，一次吃完。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦

月經(jīng)推遲小腹痛？揭開背后的三大健康隱患！

最新推薦

氣虛血虛會導致不來例假嗎 氣管痙攣的原因及治療 肛周炎可以用羅紅霉素嗎 畸形精子嚴重可以治好嗎 耳鼻喉炎癥太大了怎么辦 吃過飯感覺胃里有硬塊疼 喝醉酒經(jīng)常尿床這是什么病 孕酮低是什么原因造成的 脖子上長肉粒要怎么辦 小腹一用力就有拉扯感 孕中期陰道有血絲是怎么回事 手心有紅點怎么回事怎么辦 早餐吃什么？瞎吃不如不吃 舌苔發(fā)白有口臭是什么原因 什么咳嗽不能喝鮮竹瀝 頸痛左轉后看痛會有什么問題？ 不吃早餐能引起疾病嗎 小孩細菌感染發(fā)燒吃什么食物 惡心干嘔打嗝后舒服點 大腿兩側潮濕是怎么回事？怎么辦 內衣穿的時間長了有什么危害 內衣多久換一次新的好 脖子粗去醫(yī)院掛什么科 根據(jù)疾病選擇科室 白酒溫熱喝好不好 白酒溫熱后度數(shù)小了嗎 老年婦女分泌物綠色怎么辦 小腿疼痛是怎么回事 不吃早飯對身體有什么壞處 腳環(huán)上長了個鼓包怎么了 八月瓜和九月黃有什么區(qū)別 八月瓜和九月黃哪個好吃 二月鬧是什么原因引起的 吃西瓜拉肚子怎么緩解小妙招 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 骨折比較嚴重是否可以用恒古骨傷愈合劑？ 醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人？尿道感染能用嗎？ 安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者 復方木尼孜其顆粒調節(jié)內分泌功效行不行 抑郁癥病人能吃彼邁樂嗎 山海丹片飯后吃嗎 辛復寧多久用藥一次?用藥后會有不良反應嗎 清肝二十七味丸一次吃幾粒 怡諾思禁忌癥是什么?說明書有哪些