如何提高夫妻性愛(ài)質(zhì)量？有哪些實(shí)用的性技能？
健康生活技巧編輯
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夫妻如何提高性質(zhì)量？夫妻性最忌諱的是一成不變、無(wú)聊和無(wú)聊。當(dāng)我們致力于性，敢于嘗試和創(chuàng)新時(shí)，夫妻如何提高性質(zhì)量？
一、夫妻如何提高性質(zhì)量
1、調(diào)節(jié)節(jié)奏
當(dāng)你老了，你不能再像年輕時(shí)那樣快速和強(qiáng)烈，也不能有那么高的欲望，但你的妻子可能需要20多分鐘才能達(dá)到高度的興奮。調(diào)查顯示，20多歲的新婚婦女在所有年齡段都是最難達(dá)到性高潮的。隨著年齡的增長(zhǎng)，男性興奮的節(jié)奏開(kāi)始緩慢，血流和肌肉收縮自然減慢，所以40或50歲的男性需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能達(dá)到高潮。這種緩慢而情緒化的性對(duì)他的妻子更有吸引力。隨著性興奮的同步，妻子自然會(huì)得到滿足。
2、實(shí)際行動(dòng)
男人到了中年，有一定的性經(jīng)驗(yàn)，對(duì)女人的身體有一定的了解，不會(huì)對(duì)女人穿的內(nèi)衣有強(qiáng)烈的欲望。即使面對(duì)妻子的身體，他也可能不這么認(rèn)為。他會(huì)更加關(guān)注妻子的親吻和愛(ài)撫%看到妻子脫衣服時(shí)，年輕的丈夫會(huì)很興奮，到了40多歲，這個(gè)比例就會(huì)降到40%。如果夫妻能用自己的行動(dòng)代替眼睛，用主動(dòng)表達(dá)代替被動(dòng)接受，就會(huì)得到意想不到的結(jié)果。
3、女人主動(dòng)
年輕時(shí)，由于矜持和害羞，女性可以更加被動(dòng)，要求丈夫主動(dòng)接近自己，并在耳邊輕聲表達(dá)做愛(ài)的愿望。多年后，由于激素分泌的變化，妻子可能會(huì)變得積極主動(dòng)。男性和女性分泌雄激素和雌激素，但在不同年齡段，它們的分泌比例不同。當(dāng)男性的兩種激素分泌比例發(fā)生變化時(shí)，他可能更愿意處于被動(dòng)位置。女性雌激素減少后，雄激素分泌相應(yīng)增加，可能會(huì)變得更加活躍。
4、注重質(zhì)量
對(duì)于30歲的夫婦來(lái)說(shuō)，追求性的質(zhì)量比要求性的次數(shù)更劃算。據(jù)調(diào)查，50%年輕夫婦每周做愛(ài)兩三次，其中11次%夫妻四次以上。而立之年以后，尤其是35歲以后，這個(gè)比例降到了39%。而45%夫妻可能一個(gè)月幾次，但他們?nèi)匀粫?huì)感到情感和身體上的滿足。在做愛(ài)的次數(shù)減少后，夫妻應(yīng)該意識(shí)到每次性生活質(zhì)量的重要性。如果他們能同時(shí)得到身心上的滿足，即使只有一次性，也比平時(shí)的幾十次要好得多。不要結(jié)婚也表明高質(zhì)量的性生活對(duì)夫妻關(guān)系有多重要。
因此，對(duì)于30歲的夫婦來(lái)說(shuō)，調(diào)整和適應(yīng)性生活是獲得和諧和完美性愛(ài)的重要前提。
二、實(shí)用性技能
1、性愛(ài)醉酒
并不是說(shuō)，讓你真的喝頭暈，在這種情況下，不僅不會(huì)幫助性，也會(huì)失去性。為了達(dá)到這個(gè)效果，你可以買一把雙人搖椅回家，晚上，你們倆躺在搖椅上，搖搖晃晃地做愛(ài)，這樣你就會(huì)享受喝醉的感覺(jué)，會(huì)給對(duì)方一種非常特別的感覺(jué)。
2.著裝的誘惑
是的，你沒(méi)看錯(cuò)，就是讓你玩穿衣游戲，而不是大家想象中的脫衣游戲。洗澡后，女人可以站在男人面前，不用裹浴巾或穿衣服，讓他一動(dòng)不動(dòng)地看著她赤裸的身體，慢慢地在身上涂上潤(rùn)膚霜，穿上三點(diǎn)內(nèi)衣，然后穿上性感的透視睡衣。最后，讓他開(kāi)始脫下女人的衣服。
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