戒除手淫能恢復(fù)性功能嗎？如何預(yù)防和戒除手淫？
夫妻保健編輯
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1.戒除手淫能恢復(fù)性功能嗎？
性功能障礙不是一種孤立的疾病,相反，男性在性活動中,包括性欲喚起、陰莖勃起、陰莖插入陰道、陰莖勃起狀態(tài)和射精五個連續(xù)環(huán)節(jié),任何障礙都可以稱為性功能障礙。自慰是性功能障礙的原因之一,如果是因為手淫,戒掉手淫很有可能恢復(fù)性功能。
2.如何調(diào)節(jié)由于手淫引起的早泄？
男性自慰本身就是為了幫助發(fā)泄身體的性欲,因此，自慰本身可以說是一種正常的生理需求。但許多男性朋友容易過于頻繁地自慰。長期頻繁的自慰,男性泌尿生殖系統(tǒng)可以長期充血,局部免疫力下降,容易引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等生殖泌尿系疾病；而且手淫太頻繁了,可能會使男性性神經(jīng)過度興奮,隨著時間的推移，性神經(jīng)疲勞會導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞,性功能問題，如性欲減退、陽痿、勃起不堅等。
3.如何提高男性性功能？
3.1.體育鍛煉是最好的壯陽藥
女人靠保養(yǎng),男人靠運動。除了健康的身體，鍛煉也是如此。,旺盛的精力,還能增加全身氧含量,睪酮分泌增加,男性生殖系統(tǒng)是最好的補充,這種內(nèi)在的強大作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過任何保健藥物,運動是最好的壯陽藥。
每周至少兩次劇烈運動,如打球、跑步、力量健身等,出汗帶來精神和身體全身心的放松,性生活質(zhì)量會大大提高。在此基礎(chǔ)上使用以下方法會更有效。
3.2.只穿純棉內(nèi)褲保持低溫
聚酯纖維具有暫時抑制精子生成的作用。聚酯內(nèi)衣的靜電場容易降低孕婦的孕酮水平,結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。聚酯也會在陰莖組織中產(chǎn)生靜電場,這可能會解釋為什么長期穿聚酯內(nèi)衣的人性功能下降。所以只穿純棉內(nèi)衣是明智的。睪丸的特點,環(huán)境需要低溫,否則會直接影響睪丸精子的形成,直接對生殖能力產(chǎn)生不良影響,這種傷害,與高溫溫度和時間成正比。保持睪丸溫度低于體溫攝氏度至關(guān)重要。
手淫的好處和壞處
手淫的好處:
促進(jìn)陰莖正常發(fā)育,現(xiàn)代科學(xué)證實了陰莖短小的增大和治療,手淫確實能促進(jìn)陰莖發(fā)育，增加陰莖。
治療陰莖短小：治療陰莖短小的方法有很多,有藥物的,如性激素和一些特殊的增大藥物；手術(shù),例如，將陰莖根部與恥骨部分切開連接；注射,如注射硅膠(有百害無一利);機械的,如果使用真空泵；行為,這是評論辯論的手淫方法。
手淫的缺點：
過度自慰會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀(性神經(jīng)衰弱),如抑郁、記憶喪失、失眠、多夢、頭暈、頭痛、心悸等,嚴(yán)重者可出現(xiàn)頻繁的夢泄遺精。過度自慰會導(dǎo)致性快樂異常,頻繁的性沖動和射精會導(dǎo)致遺精和早泄。男性過度自慰也可能對婚后性行為產(chǎn)生不良影響。男性隨意摩擦陰莖,射精刺激強烈,在未來正常的性生活中,陰莖頭部的性刺激不一定比自慰刺激強,因此產(chǎn)生不射精。
戒淫應(yīng)該注意哪些方面？
過度自慰需要防治。預(yù)防和控制自慰的關(guān)鍵是:
1.正確對待手淫,以預(yù)防為主,應(yīng)用精神治療和心理咨詢的方法,加強精神文明建設(shè)和性教育,從三個方面全面發(fā)展注意力,克服思想過于集中。
2.注意生活規(guī)律和生活調(diào)節(jié),避免穿太緊的褲服和褲子,按時睡眠,晚餐不應(yīng)該太飽，晚餐不應(yīng)該太飽,睡覺時，床上用品不要太暖太重,睡眠不應(yīng)仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食，如煙、酒、咖啡、辛辣食物等。
3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意保持外陰清潔,經(jīng)常清洗,除去積垢的不良刺激。鼓勵男女參加社會活動。,減少對異性的敏感性,避免早戀。
4.有自慰習(xí)慣的青少年,不應(yīng)嚴(yán)重指責(zé),應(yīng)幫助他們,建立信心和決心戒除自慰,不要用夸大和恐嚇的方法,否則會增加他們的思想負(fù)擔(dān)。如有生殖系統(tǒng)炎癥,服用消炎藥等對癥治療,消除病人的不適。配合藥物治療。
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