柚子有什么功效和作用 吃柚子有什么好處
養(yǎng)生飲食編輯
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高血糖出現(xiàn)后，不及時(shí)控制就會(huì)誘發(fā)糖尿病，嚴(yán)重危害人們的健康，但平時(shí)多吃柚子可以預(yù)防高血糖的發(fā)生，含有類似胰島素的成分。
減肥瘦身
平時(shí)多吃一些柚子還能預(yù)防肥胖也能減肥瘦身，柚子本身就是一種低熱量食材，它既能為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，又不會(huì)讓身體肥胖，另外柚子還會(huì)加快身體代謝，也能促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的分解，堅(jiān)持食用一段時(shí)間可以讓體重明顯減輕，減肥效果特別明顯。
去除口臭
平時(shí)多吃葡萄柚可以緩解消化不良，減少胃膨脹。另外，葡萄柚中還有天然的芳香物質(zhì)和消炎成分，可以去除口腔中的病原菌，清新的呼吸，去除口臭，在口腔中留下淡淡的葡萄柚。
清熱去火
柚子是性質(zhì)寒冷的水味，味道清香甜美，可以去除人體內(nèi)的熱毒，預(yù)防口舌腫脹、眼紅腫痛等多種起火癥狀。柚子不僅可以吃果肉，果皮也有很高的利用價(jià)值，用它煮水止咳化痰也可以消腫止痛治療凍瘡。
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