枸杞蜂蜜的功效與作用 枸杞蜂蜜怎么食用
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關鍵詞： #蜂蜜
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枸杞補腎生精，養(yǎng)肝明目，枸杞花釀蜜有補肝腎、健脾養(yǎng)胃、理氣止痛的效果。適合血氣兩虧，體質虛弱，貧血及腎虛腰痛的人食用。
2潤肺止咳蜂蜜進入肺經，潤肺干燥，經常喝枸杞蜂蜜有潤肺止咳的效果。適用于陰虛損失引起的肺干咳、咳嗽無痰、氣短、胸悶、全身無力的人飲用。
3潤腸通便枸杞蜂蜜對腸胃功能有調節(jié)作用，可增強腸胃蠕動力，改善腸干便秘情況。特別適合老年人和產后，病后體虛便秘者吃。
4解毒肌枸杞蜂蜜有解毒肌的效果，涂在皮膚創(chuàng)面上可以促進細胞組織的再生，具有殺菌抑菌的效果，有助于恢復創(chuàng)面。可用于治療皮膚潰瘍、燙傷等。
5美容養(yǎng)顏枸杞蜂蜜還含有豐富的維生素和多種氨基酸成分，對延緩衰老、減少色素沉著、防止皮膚干燥有很好的效果。用蜂蜜直接涂抹皮膚，滋潤效果更好。
6枸杞蜂蜜食用禁忌與豆腐同食豆腐味甘、咸、性寒、清熱散血、蜂蜜同食易引起腹瀉。同時，蜂蜜中的多種酶類、豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，兩者對人體的生化反應不利。
與韭菜同食韭菜富含維生素c，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。此外，蜂蜜可以通便，韭菜富含纖維素，容易引起腹瀉和胃病。
7溫馨小貼士枸杞蜂蜜不宜用開水沖泡或高溫蒸煮。高溫加熱，會使蜂蜜中酶喪失活性，抑菌作用下降，營養(yǎng)物質遭到破壞。因此，蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用，保健效果較好。
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