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女性宮寒可以游泳嗎？游泳有哪些好處？

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #游泳 #宮寒

1、女性宮寒不能游泳

宮寒者不能頻繁游泳，冷水刺激腹部，宮寒癥狀惡化，生理痛更加嚴(yán)重。宮寒可以通過平時(shí)的飲食來進(jìn)行調(diào)理，嚴(yán)重者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用有暖宮作用的中成藥來進(jìn)行調(diào)理。

2、游泳更容易宮寒

游泳的人長期泡在冰涼的水里，子宮熱脹冷縮，很容易因受涼受到寒邪的侵犯。即使在夏天為了消暑游泳，次數(shù)也不要太頻繁，最好在恒溫游泳池里進(jìn)行。

3、游泳加重宮寒

宮寒不能游泳。宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，脈沉緊，舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。宮寒是中醫(yī)理論下的病名，不能與西醫(yī)的具體病名來套，但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥（如：陰道炎，宮頸炎，子宮內(nèi)膜炎，附件炎，等等）可以用宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝郁，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關(guān)。

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